Am Start..

So, Tag zusammen!

Lebe nun seit zarten 4 Wochen vegan, ovo-lacto-vegetarisch war ich davor 1 Jahr lang.
Ins Fitnesscenter gehe ich zwei Jahre, sichtbare Erfolge konnte ich nicht verzeichnen, schuld sind mangelnde Motivation zu wirklicher Anstregung und sporadische Besuche.
Seit ich vegan lebe habe ich jedoch einen neuen Ehrgeiz entwickelt gesund zu leben und will mir und meinen "ohne 2.5 kg Fleisch pro Woche erreichst du gar nichts"-Freunden beweisen, dass es auch anders geht als "normal/asozial".
Meine Freunde nennen mich Öko-Taliban und sehen in mir eine Gefahr für die Allgemeinheit.

In diesem Sinne
Dani

Willkommen, hau rein!

Hast du schon nen Trainingsplan?

Joa, mach den 2er-Split (wurde mir gesagt, will mich erst mal mit gesunder Ernährung auseinandersetzen bevor ich hier an Trainsingsplänen rumtüftel)

Willkommen!

Ernährung vor Training? Das klingt nach Trugschluss.

nichts gegen taliban



herzlich willkommen!

@xphilx: Wieso sollte das ein Trugschluss sein?
@Goldfield: Gar nich mal so schlecht das Lied^^

Hallo Dani!

Dani schrieb:
Meine Freunde nennen mich Öko-Taliban und sehen in mir eine Gefahr für die Allgemeinheit.

Inwiefern?

Hallo und herzlich Willkommen!

Huhu

Naja, ich kann wohl ganz bescheiden sagen dass ich in gewissen Punkten ein Vorbild für andere bin in Sachen Ernährung, seit ich Vegetarier geworden bin sind noch zwei in meiner Klasse Vegetarier geworden (natürlich ist das nicht nur mein Verdienst, doch ich habe sicherlich auch dazu beigetragen), andere mässigten ihren Fleischkonsum und kaufen mehr Bio-Zeugs.
Nun finden einige meiner Freunde also, dass ich die Leute vom rechten Pfad des Tiere-Essens abbringe, dass das schädlich für Gesundheit, Wirtschaft und was weiss ich alles sei. Natürlich machen viele nur Spass, einige machen sich allerdings ernsthaft Sorgen um mich.
Ein ungemeiner Ansporn für mich, mein Training zu intensivieren und mir, wenn ich dann muskulöser als mancher Karnivor bin, vorwerfen zu lassen dass ich stoffe, weil das ohne Fleisch doch gar nicht geht^^

[quote="Dani"
Nun finden einige meiner Freunde also, dass ich die Leute vom rechten Pfad des Tiere-Essens abbringe, dass das schädlich für Gesundheit, Wirtschaft und was weiss ich alles sei. [/quote]

hahaha..selten so gelacht



Willkommen !

Willkommen!

xphilx meinte, dass mangelnder Trainingserfolg eher weniger mit dem Ernährungsplan, als viel mehr mit dem falschen Training(splan) zu tun hat, womit er Recht hat! Das Training bestimmt den Erfolg!

Dani schrieb:Nun finden einige meiner Freunde also, dass ich die Leute vom rechten Pfad des Tiere-Essens abbringe, dass das schädlich für Gesundheit, Wirtschaft und was weiss ich alles sei.

Eieieiei, wo soll denn das nur hinführen? Stell Dir nur malvor, alle würden das so machen!

Herzlich Willkommen

Erstmal vielen Dank für all die Begrüssungen hier, da wird einem ja richtig warm ums Herz
Wenn ich sage dass ich erstmal auf die Ernährung achten will meine ich damit ausgewogen und gesund zu essen, und zu schauen wie ich zu allen wichtigen Nährstoffen komme.
Darf ich annehmen, dass z.B. der Beispiels-Ernährungsplan von Psychonaut hier im Forum alle wichtigen Vitamine und Konsorten enthält?
Denn bis jetzt bin ich doch noch sehr unsicher wie ich mich ausgewogen ernähre, da würde es mir sehr helfen einen bereits geeigneten Plan zu übernehmen, bis ich mich genug in die Materie eingearbeitet und einen eigenen Plan erstellt habe.

Hi, willkommen!

Dani schrieb:
Meine Freunde nennen mich Öko-Taliban und sehen in mir eine Gefahr für die Allgemeinheit.

In diesem Sinne
Dani

Hahahaha beste, das gefällt mir


Herzlich willkommen auch von mir!

Hallo und willkommen.

Um deinen Freunden zu beweisen, dass Muskelmasse auch ohne Fleisch möglich ist, kannst Du ja so wie ich, Bilder von den Jungs und Mädels aus dem Forum zeigen... Bei einigen aus meinem Bekanntenkreis haben speziell der Alex und der Floey für große Augen gesorgt (danke dafür, das war immer super )

Und wenn Du dann selbst breit bist können sie auch nicht sagen, dass sei im Internet doch eh' alles Fake

nigel schrieb:Bei einigen aus meinem Bekanntenkreis haben speziell der Alex und der Floey für große Augen gesorgt (danke dafür, das war immer super )

Gerne Klappt in meinem Bekanntenkreis auch

Herzlich Willkommen und Viel Spaß im Forum