...genauer gesagt meldet sich chris aka murpsel aka veganer seit 2 jahren,20jahre alt, exil-westerwälder aus saarbrücken und vom beruf her erzieher. da mir das kinder-stemmen irgendwann zu einfach wurde, hab ich angefangen mal mein trainig ein wenig weiterzuentwickeln (kinder werfen)...:-) nein, spaß beiseite:
yoa...wie gesagt...hab mich soeben hier angemeldet, da ich seit kurzer zeit wieder trainiere (habe 13 jahre lang im verein aktiv wettkampf-schwimmsport betrieben und besuche jetzt die mucki-bude um die ecke)und soviel spaß daran habe, dass ich es gerne noch mit ein paar tipps hier aus dem forum perfektionieren würde.
besonders interessiert mich der bereich ernährung bzw. wie ich mir einen optimalen ernährungsplan zusammenstelle für mein training. hab im internet mal ein wenig recherchiert, aber pro gelesenen artikel mindestens eine neue sichtweise geboten bekommen.^^
die fitness-studio leute sind echt engagierte menschen, nur im land des ,,fleischkääs" und der lyoner ist veganismus nicht gerade verbreitet, sodass mir zum thema ernährung da nicht wirklich weitergeholfen werden konnte (zitat:,,was issen in eurem protein-shake drin?" -,,ähh..milch!" ,,hmm...also ich lebe vegan." -,,keine sorge! da is kein fleisch drin!" ,,schon klar..also ich konsumiere halt gar keine tierischen produkte. deswegen halt auch keine milch!" -,,ahh! okay...dann isst du am besten einfach nen paar eier...wegen dem eiweiß!" )
:-)
naja, wie auch immer...lange rede, gar kein sinn...DA BIN ICH!^^
yoa...wie gesagt...hab mich soeben hier angemeldet, da ich seit kurzer zeit wieder trainiere (habe 13 jahre lang im verein aktiv wettkampf-schwimmsport betrieben und besuche jetzt die mucki-bude um die ecke)und soviel spaß daran habe, dass ich es gerne noch mit ein paar tipps hier aus dem forum perfektionieren würde.
besonders interessiert mich der bereich ernährung bzw. wie ich mir einen optimalen ernährungsplan zusammenstelle für mein training. hab im internet mal ein wenig recherchiert, aber pro gelesenen artikel mindestens eine neue sichtweise geboten bekommen.^^
die fitness-studio leute sind echt engagierte menschen, nur im land des ,,fleischkääs" und der lyoner ist veganismus nicht gerade verbreitet, sodass mir zum thema ernährung da nicht wirklich weitergeholfen werden konnte (zitat:,,was issen in eurem protein-shake drin?" -,,ähh..milch!" ,,hmm...also ich lebe vegan." -,,keine sorge! da is kein fleisch drin!" ,,schon klar..also ich konsumiere halt gar keine tierischen produkte. deswegen halt auch keine milch!" -,,ahh! okay...dann isst du am besten einfach nen paar eier...wegen dem eiweiß!" )
:-)
naja, wie auch immer...lange rede, gar kein sinn...DA BIN ICH!^^