Ex-Vegan Interviews

*** Im Nachgang editiert ****

Gorilla schrieb:Die ADA-Studie ist schon okay, daß sie Geld von Firmen nehmen ist keine Verleumdung, sondern eine Tatsache. Eine Studie einer unabhängigen Organisation wäre mir nunmal lieber.

Deine Aussage war doch eine Anspielung drauf, dass die ADA hier und da in ihrem Statement gelogen hat, weil sie dafür Geld von irgendwelchen Firmen bekommen hat, die daran interessiert sind, dass Menschen sich vegan ernähren. Die ADA hat doch keine Studien durchgeführt, sondern lediglich viele bereits durchgeführte Studien studiert und daraus ihre Schlüsse gezogen. Oder irre ich mich? Naja, ich kann mir auch vorstellen, dass du denkst, dass viele bekannte vegane Sportler heimlich tierliche Produkte essen und durch Veganismus einfach bekannt werden wollen.

Gorilla schrieb:Deine Ferndiagnose ging voll in die Hose.

Das war keine Diagnose, sondern eine Vermutung bzw. ein paar Vermutungen. Ich wollte dir irgendwie helfen, weil du rumheulst und anscheinend verzweifelt bist. Naja, das ging dann wohl wirklich voll in die Hose, weil du so genervt reagiert hast. Ich nehm's dir aber nicht übel.

*** Im Nachgang editiert ****

Ich habe über das Thema nachgedacht. Ich glaube, man sollte den Stress nicht unterschätzen. Viele denken, Stress sei nichts Körperliches, doch Stresshormone müssen abgebaut werden, sonst "vergiften" sie den Körper. Wenn man häufig gestresst ist, braucht man mehr Nährstoffe, mehr Bewegung und mehr Schlaf. Außerdem stören die Stresshormone viele Stoffwechselprozesse im Körper. Hier z.B. ein Zitat:

"Ein größeres Problem stellen hingegen die fünf Enzymschritte bei dieser Umwandlung dar. Ein Allel, das für ein langsames Enzym kodiert, hat hier nämlich fünfmal die Möglichkeit, den Ablauf zu unterbrechen. Außerdem tragen die folgenden Faktoren zu einer geringeren Bildung von DHA bei, indem sie die primären Delta-6-Desaturase-Enzyme blockieren: hohe Konzentrationen von Transfettsäuren (üblicherweise in Fastfood enthalten), Zucker, Stress, Alkohol, Altern sowie Medikamente wie Aspirin und andere nicht steroidale Antiphlogistika (entzündungshemmende Arzneimittel)."

© Charles T. Krebs "Nährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn: Alles, was Sie wissen müssen", S. 77. (In diesem Buch ist ein ganzes Kapitel dem Thema "Stress" gewidmet!)

Ich habe mal gelesen, dass Donald Watson sich nie mit jemandem wegen seiner veganen Ernährung gestritten hat. Wenn einer mal zu ihm gemeint hat, er würde bald sterben, weil er keine tierlichen Produkte isst, hat Donald Watson nur den Kopf geschüttelt und sich gar nicht erst in eine Diskussion verwickeln lassen. Und was machen viele Veganer und vor allem Rohköstler? Sie streiten sich täglich mit jemandem, versuchen ihre Eltern zu bekehren, beschuldigen Leute und lachen sie aus, wenn diese nicht auf ihre Seite wechseln, wollen ständig alle davon überzeugen, dass nur sie (missionierende Veganer und Rohköstler) recht haben usw. - mit anderen Worten: sie stressen sich so dermaßen selbst, dass sie ziemlich schnell mit ihren geistigen Kräften am Ende sind. Viele von diesen Missionaren wissen nicht mal selbst so richtig, wie man sich gesund vegan ernährt. Wenn sie ihre Körper nicht mit genügend Nährstoffen versorgen und sich dann noch übermäßig stressen, wundert mich nicht die Tatsache, dass sie gesundheitliche Probleme kriegen. Die Sache wird zusätzlich dadurch verstärkt, dass sich viele von solchen Missionaren im Internet streiten. Ich bin der Meinung, dass der Großteil der ziemlich sinnlosen Diskussionen im realen Leben gar nicht stattfinden würde, weil viele Situationen nur im Internet entstehen und viele Menschen sich nur im World Wide Web begegnen.

Top Beitrag! Sehe ich ähnlich und so fühlt es sich zuweilen auch an...

Jemand, der schon mal versucht hat, einem Hund beim Fressen sein Fressen wegzunehmen, weiß ganz genau, wie das Tier drauf reagiert. Genauso reagieren Fleischesser und Ovo-Lacto-Vegetarier, wenn's um ihr Essen geht. Und Veganer übrigens auch! Aggression erzeugt Stress und umgekehrt. Im Buch "Ernähren sich Rohköstler gesünder? Die Gießener Rohkost-Studie" von Carola Strassner steht z.B., dass viele Rohköstler erhöhte Cortisol-Blutwerte haben.

Popeye schrieb:Ich habe über das Thema nachgedacht. Ich glaube, man sollte den Stress nicht unterschätzen. Viele denken, Stress sei nichts Körperliches, doch Stresshormone müssen abgebaut werden, sonst "vergiften" sie den Körper. Wenn man häufig gestresst ist, braucht man mehr Nährstoffe, mehr Bewegung und mehr Schlaf. Außerdem stören die Stresshormone viele Stoffwechselprozesse im Körper. Hier z.B. ein Zitat:

"Ein größeres Problem stellen hingegen die fünf Enzymschritte bei dieser Umwandlung dar. Ein Allel, das für ein langsames Enzym kodiert, hat hier nämlich fünfmal die Möglichkeit, den Ablauf zu unterbrechen. Außerdem tragen die folgenden Faktoren zu einer geringeren Bildung von DHA bei, indem sie die primären Delta-6-Desaturase-Enzyme blockieren: hohe Konzentrationen von Transfettsäuren (üblicherweise in Fastfood enthalten), Zucker, Stress, Alkohol, Altern sowie Medikamente wie Aspirin und andere nicht steroidale Antiphlogistika (entzündungshemmende Arzneimittel)."

Charles T. Krebs "Nährstoffe für ein leistungsfähiges Gehirn: Alles, was Sie wissen müssen", S. 77. (In diesem Buch ist ein ganzes Kapitel dem Thema "Stress" gewidmet!)

Ich habe mal gelesen, dass Donald Watson sich nie mit jemandem wegen seiner veganen Ernährung gestritten hat. Wenn einer mal zu ihm gemeint hat, er würde bald sterben, weil er keine tierlichen Produkte isst, hat Donald Watson nur den Kopf geschüttelt und sich gar nicht erst in eine Diskussion verwickeln lassen. Und was machen viele Veganer und vor allem Rohköstler? Sie streiten sich täglich mit jemandem, versuchen ihre Eltern zu bekehren, beschuldigen Leute und lachen sie aus, wenn diese nicht auf ihre Seite wechseln, wollen ständig alle davon überzeugen, dass nur sie (missionierende Veganer und Rohköstler) recht haben usw. - mit anderen Worten: sie stressen sich so dermaßen selbst, dass sie ziemlich schnell mit ihren geistigen Kräften am Ende sind. Viele von diesen Missionaren wissen nicht mal selbst so richtig, wie man sich gesund vegan ernährt. Wenn sie ihre Körper nicht mit genügend Nährstoffen versorgen und sich dann noch übermäßig stressen, wundert mich nicht die Tatsache, dass sie gesundheitliche Probleme kriegen. Die Sache wird zusätzlich dadurch verstärkt, dass sich viele von solchen Missionaren im Internet streiten. Ich bin der Meinung, dass der Großteil der ziemlich sinnlosen Diskussionen im realen Leben gar nicht stattfinden würde, weil viele Situationen nur im Internet entstehen und viele Menschen sich nur im World Wide Web begegnen.

Top Beitrag Matrose!

Und noch etwas ganz Interessantes:

"Ärger-Wut-Gefühle (der perzeptuelle Aspekt dieses Systems) setzen stereotype motorische Programme in Gang, die mit der "Kampf"reaktion (ihr Gegenteil ist die "Flucht"reaktion) verbunden sind. Die Kampfreaktion wird auch als "affektives Angriffs"verhalten bezeichnet. Äußerlich erkennen wir sie am Zeigen oder Blecken der Zähne, das normalerweise von einem aggressiv klingenden Geräusch begleitet wird (zum Beispiel einem Knurren). Auch die Körperhaltung ist charakteristisch: Das Tier (oder der Mensch) sichert sich einen stabilen Stand und zeigt die Krallen (oder die Fäuste!). Innerlich, im vegetativen Nervensystem, erfolgt eine ganze Serie von Modifizierungen - der Herzschlag beschleunigt sich und die Muskulatur, die für gewalttätige "Aktion" erforderlich ist, wird besser durchblutet (auf Kosten des "aktionsirrelevanten" Verdauungssystems) - dies alles erhöht die Chancen des Tieres, erfolgreich gegenüber seinem Feind zu bestehen."

© Mark Solms, Oliver Turnbull "Das Gehirn und die innere Welt. Neurowissenschaft und Psychoanalyse" (2009), S. 138-139.

Wenn man also ständig wütend ist und sich permanent ärgert, braucht man sich nicht zu wundern, dass man Verdauungsbeschwerden hat, die allerdings rein gar nichts mit veganer Ernährung per se zu tun haben.

Volle Zustimmung

Und wenn man trotz Einnahme von Cyanocobalamin einen diagnostizierten Blut-B12-Mangel hat, kann man's mit Methylcobalamin versuchen. Es gibt auch für Veganer geeignetes Methylcobalamin.

Gibt's auch bei www.vitaminexpress.de