Hallo zusammen,
ich hab mich grad angemeldet und stll mich mal kurz vor:
Ich bin Jens, 36 Jahre, trainiere seit ungefähr 21 Jahren, wobei ich nicht die ganze Zeit am Eisen war, sondern viele Dinge getestet habe. Mit 15 fing ich mit Gewichtheben an ( wofür ich nach wie vor sehr dankbar bin ), dann gabs einige "Ausfallschritte" in Richtung Powerlifting u. Bodybuilding, paralle betreibe ich die ganze Zeit Kampfkunst u. Yoga. Irgendwann bin ich mehr zu Bodyweightexercises, Sprinten, Werfen, Klettern usw. übergegangen und seit ca. 7 Monaten wieder ernsthaft am Eisen. Hauptsächlich Sachen aus dem Gewichtheben, wie Kniebeugen, Umsetzen, Reissen, Pushpress, das ganze gemixt mit Sprints, Sprüngen und Schlittenziehen. Ich bin seit einigen Jahre freiberuflich tätig als Heilpraktiker, Privattrainer und Seminarleiter. Seit 2 Jahren lebe ich mit meiner Lebensgefährtin auf der Sonnenseite der schönen Insel La Palma. Die vegane Lebensweise hat sich entwickelt, da ich Fleisch und tierische Produkte, ausser Käse eigentlich schon immer ekelhaft fand. Ich habe lange geglaubt es wäre wichtig um Kraft und Muskelmasse aufzubauen, konnte mich aber irgendwann nicht mehr dazu aufraffen. Aufjedenfall hat sich das mit dem Käse vor etwas über einem Jahr auch "ausgewachsen" und kann mich seitdem als 100% vegan bezeichnen. Zeitgleich wurde mir auch klar, dass ich auch keine Getreideprodukte mehr brauche, was ich jedem als Test sehr empfehlen kann. Ich freu mich aufjedenfall, hier die Fusion zweier wichtiger Bereiche, nämlich vegane Lebensweise und Krafttraining, in einem Forum wiederzufinden. Also geile Sache, ich freu mich auf euren kontakt
Gruß Jense
ich hab mich grad angemeldet und stll mich mal kurz vor:
Ich bin Jens, 36 Jahre, trainiere seit ungefähr 21 Jahren, wobei ich nicht die ganze Zeit am Eisen war, sondern viele Dinge getestet habe. Mit 15 fing ich mit Gewichtheben an ( wofür ich nach wie vor sehr dankbar bin ), dann gabs einige "Ausfallschritte" in Richtung Powerlifting u. Bodybuilding, paralle betreibe ich die ganze Zeit Kampfkunst u. Yoga. Irgendwann bin ich mehr zu Bodyweightexercises, Sprinten, Werfen, Klettern usw. übergegangen und seit ca. 7 Monaten wieder ernsthaft am Eisen. Hauptsächlich Sachen aus dem Gewichtheben, wie Kniebeugen, Umsetzen, Reissen, Pushpress, das ganze gemixt mit Sprints, Sprüngen und Schlittenziehen. Ich bin seit einigen Jahre freiberuflich tätig als Heilpraktiker, Privattrainer und Seminarleiter. Seit 2 Jahren lebe ich mit meiner Lebensgefährtin auf der Sonnenseite der schönen Insel La Palma. Die vegane Lebensweise hat sich entwickelt, da ich Fleisch und tierische Produkte, ausser Käse eigentlich schon immer ekelhaft fand. Ich habe lange geglaubt es wäre wichtig um Kraft und Muskelmasse aufzubauen, konnte mich aber irgendwann nicht mehr dazu aufraffen. Aufjedenfall hat sich das mit dem Käse vor etwas über einem Jahr auch "ausgewachsen" und kann mich seitdem als 100% vegan bezeichnen. Zeitgleich wurde mir auch klar, dass ich auch keine Getreideprodukte mehr brauche, was ich jedem als Test sehr empfehlen kann. Ich freu mich aufjedenfall, hier die Fusion zweier wichtiger Bereiche, nämlich vegane Lebensweise und Krafttraining, in einem Forum wiederzufinden. Also geile Sache, ich freu mich auf euren kontakt
Gruß Jense