Hallo Ihr,
dann stelle ich mich nun auch einmal kurz vor: Ich bin 28 Jahre alt und lebe im schönen Essen. Ich lebe seit ca. 6 Jahren vegan und betreibe seit ca. 4 Jahren mit mäßigem Erfolg Kraftsport. Mäßig allerdings auch darum, weil ich kein wirkliches Bodybuilding anstrebe. Trotzdem hoffe ich, dass ich mithilfe der Community hier meine Ernährung und mein Training verbessern kann. Irgendwann will man ja dann irgendwie doch ein paar mehr Kilos auf die Waage bringen, ohne dabei einen Speckbauch zu bekommen Ich freue mich schon auf durchstöbern des Forums und auf euren Support!
dann stelle ich mich nun auch einmal kurz vor: Ich bin 28 Jahre alt und lebe im schönen Essen. Ich lebe seit ca. 6 Jahren vegan und betreibe seit ca. 4 Jahren mit mäßigem Erfolg Kraftsport. Mäßig allerdings auch darum, weil ich kein wirkliches Bodybuilding anstrebe. Trotzdem hoffe ich, dass ich mithilfe der Community hier meine Ernährung und mein Training verbessern kann. Irgendwann will man ja dann irgendwie doch ein paar mehr Kilos auf die Waage bringen, ohne dabei einen Speckbauch zu bekommen Ich freue mich schon auf durchstöbern des Forums und auf euren Support!