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Ich weiß, Hyperextensions sind extrem uncool, und andere Übungen für den unteren Rücken gelten als funktioneller.
Dennoch habe ich gestern ein geiles Schnäppchen gemacht: Einen neuwertigen Kettler Medic für 60 Euro!
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Vorher hatte ich mal den von Powertec:
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Das Ding war sehr unbequem und ist nach zwei Jahren auf dem Sperrmüll gelandet!
Nicht so der Medic! Die gebeugte Knieposition und bombenfeste Fixierung der Hüfte erlauben ein viel gezielteres Training, und durch die Neigungsverstellung lässt sich auch die Schwierigkeit anpassen. Das Gerät ist semiprofessionell und würde auch in kleineren KG-Studios eine gute Figur machen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Zwar wird der Medic von Kettler nicht mehr hergestellt (warum auch immer), aber auf online-Kleinanzeigenportalen lassen sich immer noch einige finden (besonders im Ruhrpott). Wer ein gutes Gerät zum Training der Rückenstrecker sucht und 0,5 qm Bodenfläche dafür opfern will, schlagt zu!
Dennoch habe ich gestern ein geiles Schnäppchen gemacht: Einen neuwertigen Kettler Medic für 60 Euro!
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Vorher hatte ich mal den von Powertec:
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Das Ding war sehr unbequem und ist nach zwei Jahren auf dem Sperrmüll gelandet!
Nicht so der Medic! Die gebeugte Knieposition und bombenfeste Fixierung der Hüfte erlauben ein viel gezielteres Training, und durch die Neigungsverstellung lässt sich auch die Schwierigkeit anpassen. Das Gerät ist semiprofessionell und würde auch in kleineren KG-Studios eine gute Figur machen.
Lange Rede, kurzer Sinn: Zwar wird der Medic von Kettler nicht mehr hergestellt (warum auch immer), aber auf online-Kleinanzeigenportalen lassen sich immer noch einige finden (besonders im Ruhrpott). Wer ein gutes Gerät zum Training der Rückenstrecker sucht und 0,5 qm Bodenfläche dafür opfern will, schlagt zu!
