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    Osterkreuzheben 2012

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    Osterkreuzheben 2012 Empty Osterkreuzheben 2012

    Beitrag  Malte Di Feb 28, 2012 2:11 am

    `·.¸¸.·´´¯`··._.·OSTERKREUZHEBEN 2012!`·.¸¸.·´´¯`··._.·


    Osterkreuzheben 2012 Ou5a2a

    Seit ihr bereit für das nächste Forenevent?! Applaus

    Wertung muss 1.-9. April gehoben sein, lustige Fotos/Videos mit Kostümen etc. sind natürlich erwünscht! Very Happy

    Kategorie 1: 1.0x des eigenen Körpergewichts
    Kategorie 2: 1.3x des eigenen Körpergewichts
    Kategorie 3: 1.8x des eigenen Körpergewichts

    Ihr könnt selbst entscheiden, ob ihr in einer oder in mehreren Kategorien starten wollt und ob ihr sumo oder konventionell hebt.

    Jeweils auf maximale Wdh. heben, tng ist erlaubt, aber bitte keine verkürzte ROM.

    Viel Spaß Leute, den ganzen März könnt ihr euch noch vorbereiten!
    Mögen die Gewinner ein Jahr lang in Ruhm schwelgen! Very Happy

    (Ich hoffe, das diesmal für jede/n eine Kategorie dabei ist??)
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    Osterkreuzheben 2012 Empty Re: Osterkreuzheben 2012

    Beitrag  Holger Di Feb 28, 2012 2:37 am

    Ich dachte, das wär nur'n Spaß als du das schon im Weihnachts-BD Thread angekündigt hattest! rofl2

    Naja, ok. Ich hasse Kreuzheben auf Wiederholung. Aber bin dabei, zumindest in Kategorie 1 oder 2, mal schauen. Wink
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    Osterkreuzheben 2012 Empty Re: Osterkreuzheben 2012

    Beitrag  Malte Di Feb 28, 2012 2:51 am

    Ich dachte, ein paar mehr Events können nie schaden. Geht ja nur drum bisschen Spaß zu haben zu gewinnen! Very Happy Weihnachts-BD ist ja ganz gut angekommen und mit beugen + 1 Mampfathon + 1 Klimmzugathon wären wir bei 5 Forenevents pro Jahr. Ist doch nicht zu viel oder?
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    Beitrag  Tobi Di Feb 28, 2012 5:26 am

    Das ist doch mal was für mich!

    Erst Kategorie 1 für Kraft und Masse,
    dann Kategorie 2 für Kraftausdauer und ein wenig mehr Muskelwachstum
    und dann Kategorie 3 zur Konditionierung:

    Vollwertiges Training Cool
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    Beitrag  Skittles Di Feb 28, 2012 6:23 am

    Kreuzheben auf Reps, na da werd ich den Eimer gleich mal daneben stellen. Würg!


    Bin aber auf jeden Fall dabei! Beide Daumen
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    Beitrag  Strauß Mi Feb 29, 2012 1:24 am

    Ich mache auch mit.
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    Beitrag  Andi Mi Feb 29, 2012 6:12 am

    Strauß schrieb:Ich mache auch mit.
    Malte schrieb:Kategorie 1: 1.0x des eigenen Körpergewichts
    Kategorie 2: 1.3x des eigenen Körpergewichts
    Kategorie 3: 1.8x des eigenen Körpergewichts
    Also max. 100 Kilo. Wieviele Wiederholungen planst du? 50? 100? rofl Daumen hoch!
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    Beitrag  Tobi Mi Feb 29, 2012 3:44 pm

    Strauß schrieb:Ich mache auch mit.
    Ich erkläre den Wettbewerb hiermit offiziell für beendet.

    zahnloses Grinsen
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    Beitrag  Malte Do März 01, 2012 9:12 pm

    Strauß, bist du eigentlich bei fitocracy?

    Unser Level ist immer noch niedriger als das der "Meataterians"-Gruppe...
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    Beitrag  Andi Do März 01, 2012 10:08 pm

    Malte schrieb:Strauß, bist du eigentlich bei fitocracy?

    Unser Level ist immer noch niedriger als das der "Meataterians"-Gruppe...
    ... und trotzdem sind wir cooler. Außerdem hat Ben ungefähr 512 Workouts nachzutragen. Pronto! Twisted Evil
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    Beitrag  Strauß Fr März 02, 2012 12:09 am

    Malte schrieb:Strauß, bist du eigentlich bei fitocracy?

    Unser Level ist immer noch niedriger als das der "Meataterians"-Gruppe...
    confused Was ist das und was macht man damit?
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    Beitrag  Philipp Fr März 02, 2012 12:46 am

    Sind Zughilfen erlaubt?

    (Fitocracy macht keinen Spaß mehr seit der Änderung der Punkteregel.)
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    Beitrag  Tobi Fr März 02, 2012 2:03 am

    xphilx schrieb:Sind Zughilfen erlaubt?

    (Fitocracy macht keinen Spaß mehr seit der Änderung der Punkteregel.)
    änderung?
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    Beitrag  Philipp Fr März 02, 2012 3:04 am

    Man bekommt nun lächerlich wenig Punkte für Sätze mit niedrigen Wiederholungszahlen und hohem Gewicht. Powerlifter werden benachteiligt, Crossfitter und dergleichen eindeutig bevorzugt. Kannst du aber auch im Forum detailliert nachlesen.
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    Beitrag  Euphoric Fr März 02, 2012 5:33 pm

    xphilx schrieb:Sind Zughilfen erlaubt?

    Osterkreuzheben 2012 618px-JeanLucPicardFacepalm


    Schoenen Gruss von der Suedhalbkugel. Bin auf jeden Fall dabei Very Happy
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    Beitrag  Philipp Sa März 03, 2012 12:25 am

    Was soll der Facepalm, Junge? Wink Ich wollte nur anregen, dass dies kein Griffkraftevent werden sollte.
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    Beitrag  Malte Sa März 03, 2012 1:18 am

    An Zughilfen hatte ich gar nicht gedacht, gute Frage.
    Ich würde sagen, was die meisten Teilnehmer besser finden. Ich persönlich tendiere dagegen, weil die reps auch so wahrscheinlich schon ziemlich hoch werden.

    Zughilfen erlaubt
    0

    Zughilfen nicht erlaubt
    1


    (Strauss räumt jetzt alles ab bei fitocracy. zahnloses Grinsen)
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    Beitrag  Holger Sa März 03, 2012 1:55 am

    Mir isses egal, weil die Griffkraft bei mir nicht der limitierende Faktor ist. Wink

    Ich mach auch nur zwecks Technikanalyse mit. Macht mehr Spaß und ist eben leichter für so'n besonderes Event jemanden aufzutreiben der mitfilmt. Smile
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    Beitrag  Skittles Sa März 03, 2012 6:49 am

    Andi schrieb:Außerdem hat Ben ungefähr 512 Workouts nachzutragen. Pronto! Twisted Evil

    Aus Faulheit logge ich da nicht mehr, aber wenn ihr mich braucht, ring ich mich durch.
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    Beitrag  Malte Sa März 03, 2012 8:13 am

    Ne, mach dir kein Stress. Fitocracy muss einem Spaß machen, sonst hat das keinen Sinn.
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    Beitrag  Andi Sa März 03, 2012 8:39 am

    Jo, passt schon.

    Bin hier übrigens dabei.
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    Beitrag  Andi Di März 27, 2012 9:00 pm

    Ich bin dann mal in Kategorie C.

    Also mein offizielles 1RM auf Wiederholungen. Hehe
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    Beitrag  Skittles Mi März 28, 2012 4:39 am

    Äh, ich schick die Anett:


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    Beitrag  openMfly Mi März 28, 2012 4:43 am

    Krass.... grad beim anschauen seilt sich hier so ne Mini-Spinne direkt neben meinem Shake ab.

    Aber ich bin auch dabei! Muss nur noch die 40kg Kampfgewicht erreichen bis dahin...Powerclean
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    Beitrag  Andi Mi März 28, 2012 7:06 am

    openMfly schrieb:Aber ich bin auch dabei! Muss nur noch die 40kg Kampfgewicht erreichen bis dahin...Powerclean
    Kann ich nicht empfehlen. Wenn es so schnell geht, dann nimmst du hauptsächlich Fett zu.

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