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    Beitrag  Holger Do Okt 04, 2012 11:27 pm

    http://www.veganhealth.org/articles/bones#concal

    Normale Nahrung inklusive Tofu und Grünzeug reicht, denke ich. Aber falls du ganz sicher gehen willst, Calcium-Supplemente sind doch wirklich spottbillig!
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    Beitrag  fly muscle Do Okt 04, 2012 11:51 pm

    Malte schrieb:Wie deckt ihr eigentlich euren Calciumbedarf?

    Gibt es da was günstigeres als jeden Tag Sojamilch zu saufen? ^^

    der deckt den bedarf schneller, als normale sojamilch, mal abgesehen davon, dass man es mit dem soja auch nicht übertreiben sollte...

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    Beitrag  xeper Fr Okt 05, 2012 2:39 am

    Kennst du die Spacebar-Riegel? Die sind auch ungekühlt haltbar und gerade unterwegs praktisch.

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