Hi
was wär wohl die ne gute Herangehensweise um Klimmzüge zu schaffen?
Ich schaffe atm ca 5 Klimmzüge mit engem Untergriff (nicht ganz durchgestreckt, immer Spannung), mit weitem Obergriff schaff ich aber keinen, und würd das gerne ändern.
Also nun soviele im engem Untergriff wieviele gehen und pause oder soviele wieviel gehen und dann nur runterlassen oder mit breitem Obergriff runterlassen oder vllt vorgebeugtes Rudern oder ... (Seilzug hab ich atm nicht)
Danke
was wär wohl die ne gute Herangehensweise um Klimmzüge zu schaffen?
Ich schaffe atm ca 5 Klimmzüge mit engem Untergriff (nicht ganz durchgestreckt, immer Spannung), mit weitem Obergriff schaff ich aber keinen, und würd das gerne ändern.
Also nun soviele im engem Untergriff wieviele gehen und pause oder soviele wieviel gehen und dann nur runterlassen oder mit breitem Obergriff runterlassen oder vllt vorgebeugtes Rudern oder ... (Seilzug hab ich atm nicht)
Danke