Hier kann man sich das komplette Buch "The Warrior Diet" umsonst durchlesen: http://fliiby.com/file/13935/z8l3dgek54.html
Ich würde das file gerne als pdf auf meinen Computer downloaden, aber dazu muss man zuerst einen angeblich kostenfreien Download Manager installieren, was ich nicht möchte. Wenn jemand das technische know-how hat, das auch anders hinzubekommen, würde ich mich über Rückmeldung freuen.
P.S.: Ich experimentiere übrigens gerade selber mit der WD, und nach den ersten Eindrücken scheint dieses Prinzip (mehrere sehr kleine, leichte Mahlzeiten über den Tag und eine riesige Mahlzeit am Abend) wesentlich besser zu funktionieren als leangains mit fasting und eating window. Auch eine Kombi von WD und ESE (vielleicht einmal wöchentlich) um die gesundheitlichen Benefits von richtigem Fasten einzucashen wäre gut denkbar. Mehr dazu bald!
Ich würde das file gerne als pdf auf meinen Computer downloaden, aber dazu muss man zuerst einen angeblich kostenfreien Download Manager installieren, was ich nicht möchte. Wenn jemand das technische know-how hat, das auch anders hinzubekommen, würde ich mich über Rückmeldung freuen.
P.S.: Ich experimentiere übrigens gerade selber mit der WD, und nach den ersten Eindrücken scheint dieses Prinzip (mehrere sehr kleine, leichte Mahlzeiten über den Tag und eine riesige Mahlzeit am Abend) wesentlich besser zu funktionieren als leangains mit fasting und eating window. Auch eine Kombi von WD und ESE (vielleicht einmal wöchentlich) um die gesundheitlichen Benefits von richtigem Fasten einzucashen wäre gut denkbar. Mehr dazu bald!