Die Regeln
- jeder kann mitmachen! (auch DU!)
- selbstverständlich sind während des gesamten MAMPFATHONS nur vegane Lebensmittel erlaubt!
- Nur 20% der Kalorien dürfen aus Getränken kommen, der Rest muss solide Nahrung sein (=alles, was man kauen muss). Wenn man mehr als 20% der Kalorien getrunken hat, verfällt alles über 20%!
- Wieder erbrochene Lebensmittel zählen weder in die eine, noch die andere Richtung!
- Es muss mindestens alle 2 Stunden etwas gegessen werden (also esst nicht zu viel auf einmal!)!
- Es müssen mindestens 300kcal auf einmal verzehrt werden, sonst zählen sie nicht!
- Die Dauer ist auf 16 Stunden begrenzt
- Am Ende des MAMPFATHONS werden alle Ergebnisse auf der Hauptseite veröffentlicht. Dazu gebt bitte Euren Namen,alter und Wohnort mit an (natürlich freiwillig).
- Wenn ihr uns die Ergebnisse mitteilt, verlassen wir uns auf Eure Ehre und Aufrichtigkeit.
Und natürlich das aller wichtigste: Der Mampfathon soll Spaß machen. Also übertreibt es nicht ;)Jeder ist natürlich willkommen meinen Rekord zu brechen. Aber ich kann euch aus eigener Erfahrung sagen: Das ist dann kein Spaß mehr.
Um euch eine Chance zu lassen, habe ich mich entschieden so clean wie möglich zu essen. Das bedeutet für mich kein Zucker, kein Junk- und kein Fastfood. Ich bin gespannt
Teilnehmer:
Team Germany
Euphoric (Clean)
(Tobi?)
rager
SlashZero
Team Austria
LeneS
Dominik88
Team Switzerland
Insan0r
Zuletzt von Euphoric am Sa Jan 25, 2014 11:53 pm bearbeitet; insgesamt 2-mal bearbeitet