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    LesMills BodyPump, Combat etc

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    Eulaliah
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    LesMills BodyPump, Combat etc

    Beitrag  Eulaliah am Fr Jul 18, 2014 10:30 am

    Hallo, macht jemand von euch zufällig bodypump oder andere LesMills kurse im FitnessStudio?

    Ich mache seit ca. 1 1/2 jahren einmal die Woche combat und möchte jetzt gern noch 2mal wöchentlich pump machen.

    Die Gewichte sind ja nicht sooo schwer, aber durch die ganzen Wiederholungen und unterschiedlichen Wege (schnell-langsam-ganz-halb von oben oder unten ...) ist es ziemlich effektiv.In dem neuen Studio sind einige Mädels dabei, die echt schöne Muskeln haben - schlank und definiert


    beim Combat merkt man recht schnell, wie Ausdauer und Technik sich verbessern

    Was habt ihr für Erfahrungen mit pump, wie schnell kann man einen Unterschied sehen?

      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Fr Jul 20, 2018 8:24 pm