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    Strength Standards

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    Peet Edge
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    Strength Standards

    Beitrag  Peet Edge am So Okt 12, 2014 8:39 pm

    Bin durch einen Kommilitone auf diese Seite hier gestoßen:

    http://www.strstd.com/

    Finde ich eigentlich ziemlich cool und hilfreich gemacht.
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    Malte
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    Re: Strength Standards

    Beitrag  Malte am Mo Okt 13, 2014 8:37 am

    Es gibt einen Thread zum 5/3/1-System wo der Link auch schon aufgetaucht ist. Wink

    http://veganstrength.forumieren.com/t179p75-das-5-3-1-system-von-jim-wendler#48250

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