Hallo vegane Kraftsportler

Hallo,

nachdem ich über ein so tolles Forum gestolpert bin (habe lange gesucht), musste ich mich natürlich sofort anmelden
Ich bin 27 Jahre alt (heute geworden ) interessiere mich sehr für Ernährung (mache gerade meinen Ernährungsberater und hoffentlich bald ein Ernährungswissenschaftsstudium) und habe vor ein paar Monaten meine Leidenschaft für das Gewichte stemmen entdeckt. Trainiere seit ca. 6 Monaten wieder intensiv, nachdem ich mehrere Bandscheibenvorfälle hatte, bin also noch Anfänger. Freue mich über regen Informationsaustausch und Tipps rund um die vegane Ernährung und das Krafttraining.
Gruß

Hi Craydan!

Willkommen im Forum!

Ich bin auch sehr Ernährungsinteressiert und mache nebenher auch ein wenig Ernährungsberatung und ab und zu Vorträge und sowas.

Bist du selbst Veganer oder Vegetarier oder interessierst du dich einfach für das Thema?

Viel (verletzungsfreien) Erfolg jedenfalls!



Edith wünscht auch alles Gute zum Geburtstag! ^^

Willkommen im Forum und herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

Craydan schrieb:Hallo,

Ich bin 27 Jahre alt (heute geworden ) interessiere mich sehr für Ernährung (mache gerade meinen Ernährungsberater und hoffentlich bald ein Ernährungswissenschaftsstudium)

Hallo Craydan!

Alles Gute zum Burzeltag!

Einen Ernährungswissenschaftler habe ich mir hier schon lange gewünscht

Ich war ca. 1 Jahr Vegetarier und dachte das würde schon reichen. Dann hab ich das Buch "Ernährung für ein neues Jahrtausend" gelesen und war so schockiert, dass ich zum Veganismus gewechselt bin (ca. 3 Monate nun). Im nachhinein wahrscheinlich einer meiner besten Entscheidungen, die ich bis jetzt getroffen habe Da ich in meinem aktuellen Freundeskreis weder Kraftsportler noch Veganer habe, war ich lange auf der Suche nach einem Anschluss. Die meisten vegetarischen / veganen Foren haben ja keinen Bodybuilding-Bereich und die mit Bodybuilding haben diese typische Abneigung gegen "Pflanzenkonsumenten" lol Irgendwann bin ich dann auf veganbodybuilding.com gekommen, aber robert cheeke ist doch etwas naja "individuell". Aber beim Weitersurfen bin ich dann über Alex gestoßen und dann auf das Forum hier gekommen. Tja der Weg ist das Ziel

Hey, klingt interessant! Willkommen im Forum und alles Gute zum Geburtstag!

Von mir auch ein Willkommen und alles Gute zum Geburtstag!

Der typische Weg eines Veganers also
Willkommen im Forum und nen herzlichen Glückwunsch zum Geburtstag

Alles Gute und viel Spaß hier!

Alles Gute, Craydan.

Achtung, jetzt kommt's...

Wie sind deine Kraftwerte? Und hast du vielleicht Lust hier ein Trainingslog anzufangen?

Here we go again

Wundert mich ja, dass sich Lukas hier noch nicht zu Wort gemeldet hat, obwohl Craydan ja schon ausdrücklich Interesse an "Tipps rund um die vegane Ernährung" bekundet hat.

Auch b
von mir ein herzliches Willkommen und alles Gute

Da ich in einem Reha-Zentrum trainiere und die dort nur Maschinen haben, brauche ich glaub ich keine Kraftwerte angeben. Ich denk die Seilzüge an den Maschinen fressen ja einen Teil des Gewichts. Hab da noch 3 Monate einen Vertrag und werde mir dann ein Studio mit vielen freien Gewichten suchen Trainingslog mache ich dann auf jeden Fall, wenn ich endlich an die freien Gewichte darf

Willkommen und noch alles Gute!

würde mich echt mal interessieren,wie du deine vegane Einstellung
mit dem Job des Ernährungsberaters unter einen Hut kriegen willst.
Du dürftest dann ja eigentlich keinerlei tierische Produkte empfehlen,
ich möchte nicht in deiner Haut stecken,wenn du mit Interessierten
dbzgl talkst.

Ich werde die Kunden einfach unbewusst beeinflussen

nee im Ernst, da hast du natürlich recht. Was ich hier so lerne, naja da ecke ich mit den "Fachleuten" meines Kurse doch oft an Da ich noch ziemicher Anfänger im Bereich vegan bin, muss ich erstmal schauen, wie ich das alles unter einen Hut kriege. Habe leider auch keine Vegetarier / Veganer in meinem Freundeskreis was beim Essen immer wieder schwierig ist, wenn ein Kumpel mal wieder denkt er müsste ein ganzes Schwein neben mir verdrücken oder 500g EW pro Tag für den Muskelaufbau isst. Bin zwar echt tolerant, aber manchmal ist mir das schon zu viel. Werde versuchen so nen Zwischenweg zu finden, wenn das überhaupt klappt

Falls du übrigens Fragen hast zum Thema Gesundheit/vegane Ernährung, einfach fragen, versteht sich ja von selbst...

@psycho wie machst du das eigentlich mit der Beratung? Hast nur Kunden die vegetarisch / vegan leben oder auch Omnis? Und hast du Ernährungsberater als Ausbildung gemacht oder auch Fernstudium mäßig?