Ich werde mal schauen, ob ich ordentliche Klimmzüge hinbekomme, dann beteilige ich mich gern mit an diesem "Marathon" hier, aber ich verspreche nichts. Also meine Teilnahme nur unter Vorbehalt.
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Klimmzugathon!
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- Beitrag #26
Re: Klimmzugathon!
Wieder mal ein Vorurteil gegenüber Veganern aus dem Weg geräumt... Wie können durchaus sehr schwer sein. Also, ich kenne auch einen Vegetarier, der 140 kg auf den Rippen hat. *g* Aber der schafft keinen Liegestütz.
Ich werde mal schauen, ob ich ordentliche Klimmzüge hinbekomme, dann beteilige ich mich gern mit an diesem "Marathon" hier, aber ich verspreche nichts. Also meine Teilnahme nur unter Vorbehalt.
Ich werde mal schauen, ob ich ordentliche Klimmzüge hinbekomme, dann beteilige ich mich gern mit an diesem "Marathon" hier, aber ich verspreche nichts. Also meine Teilnahme nur unter Vorbehalt.
Philipp- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #27
Re: Klimmzugathon!
Ich lege Freitag nach. Hab zwar eine Woche verletzungsbedingte Trainigspause hinter mir (und musste diese Ausrede natürlich noch öffentlich machen ) aber man will ja nicht als Pussy darstehen.
xTomx- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #28
Re: Klimmzugathon!
nochmal kurze frage an den veranstalter des wettkampfes.
innerhalb einer std soll ich soviele klimmies machen wie ich kann.
also könnte ich 1000000 sätze mit 5 wdh machen oder 1000x10???
oder sagt der veranstalter das eine mindestwiederholungszahl pro ausgeführten satz
erforderlich ist??
ich bin gespannt
innerhalb einer std soll ich soviele klimmies machen wie ich kann.
also könnte ich 1000000 sätze mit 5 wdh machen oder 1000x10???
oder sagt der veranstalter das eine mindestwiederholungszahl pro ausgeführten satz
erforderlich ist??
ich bin gespannt
Euphoric- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #29
Re: Klimmzugathon!
Eigentlich sind die Vorgaben doch unmissverständlich, oder?
Alex- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #30
Re: Klimmzugathon!
majormot schrieb:nochmal kurze frage an den veranstalter des wettkampfes.
innerhalb einer std soll ich soviele klimmies machen wie ich kann.
sagt der veranstalter das eine mindestwiederholungszahl pro ausgeführten satz
erforderlich ist??
Mit anderen Worten: Mach es wie WayneAlex schrieb:Die Regeln sind einfach:
- Jeder Teilnehmer versucht innerhalb einer Stunde soviele volle Klimmzüge wie möglich zu machen.
- Ein voller Klimmzug ist es, wenn die Arme aus der vollen Streckung beginnen und das Kinn über die Stange gelangt.
- Die Zeit läuft mit Beginn des ersten Klimmzuges. Wenn die Stunde um ist, darf der Teilnehmer noch den letzten Satz beenden, auch wenn die Zeitgrenze dabei überschritten wird. Es darf nach 60min aber kein Satz mehr begonnen werden!
- Ihr dürft es in den Wettkampftagen öfters versuchen, ich rate davon aber ab.
Griffposition ist mir völlig egal!
Nur wechseln ist nicht drin!! Vorher entscheiden und dann durchquälen!
Nein, könntest Du nicht. Weder das eine, noch das andere. 10'000 Klimmzüge in 3600 Sekunden sind faktisch genauso unmöglich wie 5'000'000 Klimmzüge in der gleichen Zeitalso könnte ich 1000000 sätze mit 5 wdh machen oder 1000x10???
xTomx- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #31
Re: Klimmzugathon!
das sagt mir einer der mir weiß machen will das er mindestens 99 jahre alt ist und nach bei strongman und bb meisterschaften teilnimmt.
also es war jetzt nicht so gemeint wie ich es geschrieben hatte. nimm die ein oder andere 0 weg und wir weden uns einig^^
was ist denn eine realistische zahl deiner meinung nach alex??
also es war jetzt nicht so gemeint wie ich es geschrieben hatte. nimm die ein oder andere 0 weg und wir weden uns einig^^
was ist denn eine realistische zahl deiner meinung nach alex??
Euphoric- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #32
Re: Klimmzugathon!
So dann bin ich mal der Erste der ein Ergebnis liefert:
"unglaubliche" 52
Und ich hab so die graue Vorahnung das ich morgen nicht curlen werde ^^
"unglaubliche" 52
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Alex- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #33
Re: Klimmzugathon!
Kann da nur für mich sprechen.majormot schrieb:was ist denn eine realistische zahl deiner meinung nach alex??
Also, klar ist, umso mehr Klimmzüge man am Stück kann, umso besser wird man hierbei auch abschneiden. Man hat 60min oder 3600sec, das ist gar nicht mal so viel, man braucht ja auch Pausen und die gehen verdammt schnell um
Da ich ja selber gewinnen will, werde ich hier mal keine Tips geben
Ich habe den Wahnsinn bis jetzt zweimal gemacht und mein Ziel für diesmal sind 400 Stück
Das wird aber hart werden..
Ich mache es heute als dritte Übung, nach Frontkniebeugen und Schrägbankdrücken, anstelle meines normalen Satzes mit Zusatzgewicht.
Hab jetzt schon Schiß
Alex- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #34
Re: Klimmzugathon!
Euphoric schrieb:So dann bin ich mal der Erste der ein Ergebnis liefert:
"unglaubliche" 52
Spitze!
Ist auch mutig und fair von Dir, das Ergebnis jetzt schon zu posten. Wie Du weißt, schafft man immer etwas mehr, wenn man eine Marke zum Anvisieren und übertreffen hat
RESPEKT!
Das denke ich auch - und hoffe ich auch!Und ich hab so die graue Vorahnung das ich morgen nicht curlen werde ^^
Euphoric- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #35
Re: Klimmzugathon!
Alex schrieb:
Ist auch mutig und fair von Dir, das Ergebnis jetzt schon zu posten. Wie Du weißt, schafft man immer etwas mehr, wenn man eine Marke zum Anvisieren und übertreffen hat
Naja die Marke sollte ja nicht schwer zu toppen sein
War aber erstaunlich zu sehn, dass ich im letzten Satz doch noch 3 Stück geschafft hab. Hab nach 5 Min. nurnoch einzelne gemacht weil einfach nicht mehr ging
xTomx- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #36
Re: Klimmzugathon!
bei mir geht der spass erst morgen los.
direkt nach military press werd ich klimmies machen. lasse dafr die 2. schulterübung weg und lat pulldowns
und weil ich die ganze sache schön abrunden möchte, werde ich nach klimmies noch tricepsdrücken machen
ach ja wenn das ziel von alex 400 stück sind, dan ist mein ziel 401
direkt nach military press werd ich klimmies machen. lasse dafr die 2. schulterübung weg und lat pulldowns
und weil ich die ganze sache schön abrunden möchte, werde ich nach klimmies noch tricepsdrücken machen
ach ja wenn das ziel von alex 400 stück sind, dan ist mein ziel 401
brucedala- Diskopumper
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- Beitrag #37
Klimmzugathon!
So,ich hab meinen Klimmzugathon auch hinter mir:87Stück!
Ich habe versucht ein paar Bilder,vom Ort des Geschehens zu Posten,aber bin mir nicht sicher,ob
es Gefunzt hat....!
Also,ich sag nur eines:Nach 40hat ich keine Lust mehr und dann ging es nur noch,über die Mentale Ebene....
War aber eine interessante Erfahrung!!!
Habe mich schon mit einer Tofu,Zucchinie,Auberginen,Karotten-Pfanne Belohnt!
Dazu ein paar Volkornfarfalle und zum Nachtisch eine Scheibe Pumpernickel mit Zarbitterschoki-Tahin Aufstrich
Ich wünsche allen,die es noch vor sich haben,viel Spass bei der Sache
Und die,die es schon hinter sich haben:Respekt vor jedem Finisher
MfG
Sascha
P.s.
Bin wirklich mal gespannt,wer hier die 400Stück bringt,ihr"Mutanten"
Ich habe versucht ein paar Bilder,vom Ort des Geschehens zu Posten,aber bin mir nicht sicher,ob
es Gefunzt hat....!
Also,ich sag nur eines:Nach 40hat ich keine Lust mehr und dann ging es nur noch,über die Mentale Ebene....
War aber eine interessante Erfahrung!!!
Habe mich schon mit einer Tofu,Zucchinie,Auberginen,Karotten-Pfanne Belohnt!
Dazu ein paar Volkornfarfalle und zum Nachtisch eine Scheibe Pumpernickel mit Zarbitterschoki-Tahin Aufstrich
Ich wünsche allen,die es noch vor sich haben,viel Spass bei der Sache
Und die,die es schon hinter sich haben:Respekt vor jedem Finisher
MfG
Sascha
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Bin wirklich mal gespannt,wer hier die 400Stück bringt,ihr"Mutanten"
Alex- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #38
Re: Klimmzugathon!
Sauber Brucedala!
Das ist doch mal ne Marke!
Nicht aufgeben heißt die Devise, dann kann man hinterher stolz auf sich sein!
Hab ich ganz ähnlich gemacht:
Gemüsepfanne aus Brokkoli, Karotten, Paprika, weißen Bohnen, Frühlings-Zwiebeln, Soja-Bolognese u.v.m, dazu Tagliatelli
Na dann mal los!
Um mich zu schlagen, brauchst Du diesmal aber nur 356 Stück, sollte einfach sein. Mein PB ist 375 (da war ich aber auch noch etwas leichter). Kleiner Tipp: mach 6/min, dann kommst Du auf 360. Ich hab mit 8/min angefangen und bin recht bald verkackt, das holt einen dann am Ende ein.
Hab' zwar kein Video von den Klimmis, aber dafür das hier:
Die Strichliste:
Meine rechte Hand hinterher (sieht man auf dem Bild gar nicht so, aber die Haut löst sich schon gut ab):
Das ist doch mal ne Marke!
Da sagst Du was! Ich habe vorhin meinen Klimmzugathon gemacht und hatte nach 20min auch echt die Schnauze vollAlso,ich sag nur eines:Nach 40hat ich keine Lust mehr und dann ging es nur noch,über die Mentale Ebene....
Respekt vor jedem Finisher
Nicht aufgeben heißt die Devise, dann kann man hinterher stolz auf sich sein!
Habe mich schon mit einer Tofu,Zucchinie,Auberginen,Karotten-Pfanne Belohnt!
Dazu ein paar Volkornfarfalle und zum Nachtisch eine Scheibe Pumpernickel mit Zarbitterschoki-Tahin Aufstrich
Hab ich ganz ähnlich gemacht:
Gemüsepfanne aus Brokkoli, Karotten, Paprika, weißen Bohnen, Frühlings-Zwiebeln, Soja-Bolognese u.v.m, dazu Tagliatelli
majormot schrieb:ach ja wenn das ziel von alex 400 stück sind, dan ist mein ziel 401
Na dann mal los!
Um mich zu schlagen, brauchst Du diesmal aber nur 356 Stück, sollte einfach sein. Mein PB ist 375 (da war ich aber auch noch etwas leichter). Kleiner Tipp: mach 6/min, dann kommst Du auf 360. Ich hab mit 8/min angefangen und bin recht bald verkackt, das holt einen dann am Ende ein.
Hab' zwar kein Video von den Klimmis, aber dafür das hier:
Die Strichliste:
Meine rechte Hand hinterher (sieht man auf dem Bild gar nicht so, aber die Haut löst sich schon gut ab):
brucedala- Diskopumper
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- Beitrag #39
Klimmzugathon!
Danke Alex!
Super Leistung von Dir
Mal sehen ob das einer Toppen wird.........
Der Zettel kommt mir bekannt vor,habe halt ein paar Striche weniger
Ich sag nur eins,beim nächsten Klimmzugathon will ich die 100er Marke knacken!!!
Aber die nächsten Tage mache ich ein Bogen um die Stange
MfG
Sascha
Super Leistung von Dir
Mal sehen ob das einer Toppen wird.........
Der Zettel kommt mir bekannt vor,habe halt ein paar Striche weniger
Ich sag nur eins,beim nächsten Klimmzugathon will ich die 100er Marke knacken!!!
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Sascha
xTomx- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #40
Re: Klimmzugathon!
danke für den tip alex.
ich habe vlt gedacht das ich 10wdh sätze mache mit 1-2 min pause.
morgen werd ich das studio rocken
ich habe vlt gedacht das ich 10wdh sätze mache mit 1-2 min pause.
morgen werd ich das studio rocken
Tofu Guerilla- Diskopumper
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- Beitrag #41
Re: Klimmzugathon!
Ich bin aud fertig. Im wahrsten Sinne des Wortes.
112 und meine Hände sehen aus wie die von Alex.
Ich weiß auch nicht, wie ihr das 60 min durchzieht . Bei mir ging nach ca 45 minuten GAR NIX mehr. Und die Lust war nach 15 weg.
Des hat sich jetzt gerächt , dass ich mehr am T-Barren rumhänge als an der Klimmistange.
Aber die werden jetzt wieder vermehrt in den TP aufgenommen.
Alex 355
So Jungs und Mädels , es wartet ne Pfanne Geschnetzeltes und nen halbes Pfund brauner Reis auf mich.
Den anderen wünsche ich noch viel Erfolg
Ps: habt ihr auch son Pump? ich sehr aus wie ne Fledermaus.
112 und meine Hände sehen aus wie die von Alex.
Ich weiß auch nicht, wie ihr das 60 min durchzieht . Bei mir ging nach ca 45 minuten GAR NIX mehr. Und die Lust war nach 15 weg.
Des hat sich jetzt gerächt , dass ich mehr am T-Barren rumhänge als an der Klimmistange.
Aber die werden jetzt wieder vermehrt in den TP aufgenommen.
Alex 355
So Jungs und Mädels , es wartet ne Pfanne Geschnetzeltes und nen halbes Pfund brauner Reis auf mich.
Den anderen wünsche ich noch viel Erfolg
Ps: habt ihr auch son Pump? ich sehr aus wie ne Fledermaus.
Mr. P- Fliegengewicht
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- Beitrag #42
Re: Klimmzugathon!
Huhu. Bin neu hier (bin aufgrund dieser Klimmzugaktion auf das Forum gestoßen, Bekannter hat mir den Link geschickt) und werde mich die Tage mal noch vorstellen
Also war mit nem Bekannten (Vegan Terrorist)die Aktion durchführen, teilweise war es bisschen doof mit dem Abwechseln, aber passt schon =)
Haben zuvor 2 Stunden Heimtraining bei ihm gemacht und sind danach auf einen Spielplatz und haben dort die Klimmzüge gemacht.
Da ich erst seit 1 1/2Wochen wieder regelmäßig trainiere bin ich mit meinem Ergebnis so halbwegs zufrieden: 87 Klimmzüge
Bilder folgen, sobald ich zuhause bin und sie von meinem Handy auf den PC geladen habe.
Zu der Aktion: Vegan Terrorist und ich sind uns einig, der Platz war nicht optimal:
Unter anderen Bedingungen hätten wir natürlich viel mehr geschafft
PS: Morgen wird nicht trainiert ^^
Also war mit nem Bekannten (Vegan Terrorist)die Aktion durchführen, teilweise war es bisschen doof mit dem Abwechseln, aber passt schon =)
Haben zuvor 2 Stunden Heimtraining bei ihm gemacht und sind danach auf einen Spielplatz und haben dort die Klimmzüge gemacht.
Da ich erst seit 1 1/2Wochen wieder regelmäßig trainiere bin ich mit meinem Ergebnis so halbwegs zufrieden: 87 Klimmzüge
Bilder folgen, sobald ich zuhause bin und sie von meinem Handy auf den PC geladen habe.
Zu der Aktion: Vegan Terrorist und ich sind uns einig, der Platz war nicht optimal:
- Die Stange war sehr dick
- Die Stange hatte eine Wölbung
- Die Stange war nass..
Unter anderen Bedingungen hätten wir natürlich viel mehr geschafft
PS: Morgen wird nicht trainiert ^^
Mr.S- Maschine
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- Beitrag #43
Re: Klimmzugathon!
Jo, wurde alles schon gesagt. Hab nur 66 gepackt und hatte ziemliche Mühe dabei.
Im Nachhinein is mir aufgefallen, dass wir zu lange Pausen gemacht haben, die gingen meist über 5 Minuten.
Bin natürlich nich mit mir zufrieden, da ich auch schon ne Weile regelmäßig trainiere
Wie gesagt, wären die Bedingungen der "Klimmzugstange" besser gewesen, hätt ich Alex natürlich geschlagen
DU TIER!
ps: Bilder und das Vorstellen folgen
Im Nachhinein is mir aufgefallen, dass wir zu lange Pausen gemacht haben, die gingen meist über 5 Minuten.
Bin natürlich nich mit mir zufrieden, da ich auch schon ne Weile regelmäßig trainiere
Wie gesagt, wären die Bedingungen der "Klimmzugstange" besser gewesen, hätt ich Alex natürlich geschlagen
DU TIER!
ps: Bilder und das Vorstellen folgen
Happy Flower Production- Diskopumper
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- Beitrag #44
Re: Klimmzugathon!
Also ich bekomme leider nicht mal eine hin (egal wie viel Zeit ich habe^^), daher finde ich das alles hier schon beachtlich
Philipp- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #45
Re: Klimmzugathon!
Alex schrieb:
Unglaublich demotivierend!
Ich hoffe ich komme annähernd in die Bereiche der anderen.
Retrogradation- Maschine
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- Beitrag #47
Re: Klimmzugathon!
Das ist ja wirklich ein sehr ungünstiger Ort für Klimmzüge... War die Schaukel da nicht auch noch im Weg? ;-)
Mr.S- Maschine
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- Beitrag #48
Re: Klimmzugathon!
Jo war sie
Wo haben denn die restlichen Leute ihre Klimmzüge gemacht? Alle in Studios?
Wo haben denn die restlichen Leute ihre Klimmzüge gemacht? Alle in Studios?
xTomx- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #49
Re: Klimmzugathon!
ohh man ich hääte meinen mund nich so weit aufmachen sollen
ich hab ne absolut mieserable Kraft-Ausdauer
173 stück
mein biceps hat als erstes den Geist aufgegeben
angefangen mit 3x10 und am ende nur noch 2 pro satz geschafft^^
ich hab ne absolut mieserable Kraft-Ausdauer
173 stück
mein biceps hat als erstes den Geist aufgegeben
angefangen mit 3x10 und am ende nur noch 2 pro satz geschafft^^
Alex- VSTG-Mitglied
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- Beitrag #50
Re: Klimmzugathon!
Spitze
Es freut mich, dass so viele mitmachen!
Deswegen habe ich mir was für alle Teilnehmer überlegt, nicht nur der Sieger wird eine Trophäe für die Signatur bekommen
Außerdem werden die Signatur-Trophäen mindestens bis zum nächsten Klimmzugathon (2010!) bleiben, evtl. FÜR IMMER
Oli P. + Terrorist: Respekt, das waren verschärfte Bedingungen! Danke auch für die pics!!
Ergebnisse soweit:
- Euphoric: 52
- Vegan Terrorist: 66
- Brucedala: 87
- Mr. P: 87
- Vegan Terrorist: 112
- Tom: 173
- Alex: 355
Noch erwartet:
- xphilx,
- Floey,
- Tofu Guerilla,
- Tobi,
- alohapatrick,
- Jakob.
Was ist mit den anderen? Gorillastrength? Kampfkoloss? Indy_Fresse?
Alle anderen?
Schiß?
Es freut mich, dass so viele mitmachen!
Deswegen habe ich mir was für alle Teilnehmer überlegt, nicht nur der Sieger wird eine Trophäe für die Signatur bekommen
Außerdem werden die Signatur-Trophäen mindestens bis zum nächsten Klimmzugathon (2010!) bleiben, evtl. FÜR IMMER
Oli P. + Terrorist: Respekt, das waren verschärfte Bedingungen! Danke auch für die pics!!
Ergebnisse soweit:
- Euphoric: 52
- Vegan Terrorist: 66
- Brucedala: 87
- Mr. P: 87
- Vegan Terrorist: 112
- Tom: 173
- Alex: 355
Noch erwartet:
- xphilx,
- Floey,
- Tofu Guerilla,
- Tobi,
- alohapatrick,
- Jakob.
Was ist mit den anderen? Gorillastrength? Kampfkoloss? Indy_Fresse?
Alle anderen?
Schiß?
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