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    Klimmzugathon!

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    Beitrag  Alex Mo Mai 25, 2009 8:52 am

    So, es darf noch ein wenig über die Erfahrungen geschwärmt werden, Kriegswunden vorgezeigt oder über Muskelkater gejammert werden. In ein paar Tagen, wenn sich hier nichts mehr tut, mache ich den thread zu.

    Die Ergebnisse und Bilder kommen auf die Hauptseite.

    Wer einen Liegestützathon (*grusel*) oder 'ne ähnliche Crossfit-Aktion starten oder besprechen will, kann das gerne in einem eigenen thread tun, alle posts zu diesem Thema hier in meinem schönen Klimmzugathonthread werden von mir gnadenlos gelöscht Twisted Evil

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    Klimmzugathon! - Seite 4 Empty Re: Klimmzugathon!

    Beitrag  Alex Mo Mai 25, 2009 8:53 am

    Tom, eine spezielle Vorbereitung halte ich für Quatsch, aber Du hast Recht, der nächste wird früher angekündigt Doppelbizeps
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    Klimmzugathon! - Seite 4 Empty Re: Klimmzugathon!

    Beitrag  Philipp Mo Mai 25, 2009 9:01 am

    Mir tut immer noch alles weh! Laughing
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    Beitrag  xTomx Mo Mai 25, 2009 9:08 am

    alex das war auch eher ironisch gemeint
    nur würde ich 4wochen eher mal wieder biceps trainieren und klimmies machen.
    hab vor dem marathon monate lang keine klimmies mehr gemacht^^

    und mir tut der biceps immer noch weh wie sau
    morgen kreuzheben das wird ein spass Beide Daumen
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    Beitrag  Floey Mo Mai 25, 2009 11:27 pm

    Hm, meine Freundin meinte gestern, als sie mich massiert hat, dass mein Lat extrem breit aussähe! Cool
    Aber Schmerzen hab ich auch noch überall...
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    Beitrag  Tobi Di Mai 26, 2009 8:00 pm

    hm, konnte nit früher schreiben deshalb wohl net mehr gültig aber macht ja nix, hab eh nur 80 gschafft, jedenfalls respekt alex du klimmzug king
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    Beitrag  Alex Mi Mai 27, 2009 7:40 am

    Sorry, aber das ist zu spät - muss fair bleiben.
    Trotzdem Respekt, dass Du es überhaupt noch durchgezogen hast!
    SURVIVOR!

    Wie macht sich der Muskelkater heute? Doofes Grinsen Rolling Eyes
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    Beitrag  Tobi Fr Mai 29, 2009 8:31 am

    joa schon klar kein problem Wink

    alles ist tierisch verkatert, besonders, weil ich am folgetag noch 7 sätze mit bis zu 90 kilo kniebeugen und 5 sätze mit bis zu 130 kilo kreuzheben gemacht hab Posing

    aber alex, deine leistung dabei ist echt atmenberaubend Woah!
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    Beitrag  patrick Do Jul 30, 2009 9:01 am

    Oh gott.. ich schaff vll. 10 am stück..

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