Fischersatz?

Hantelschwinger So Jun 27, 2010 10:09 pm

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Beitrag #1

Fischersatz?

Hantelschwinger So Jun 27, 2010 10:09 pm

Hallo,

Ich bin vor einiger Zeit vom vegetarischen Lebensstil auf den veganenen Lebensstil umgestiegen. Vorher aß ich Fisch, besonders häufig durch Sushi. Seit ich nun vegan lebe, rühre ich Fisch nicht mehr an. Nun suche ich allerdings einen Ersatz für eine ebenso hochwertige Omega 3 Quelle, da mir kein Lebensmittel mit z.B. Lachsöl vergleichbarer Fettzusammensetzung einfällt. scratch

Lieben Gruß

Retrogradation So Jun 27, 2010 10:14 pm

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Beitrag #2

Re: Fischersatz?

Retrogradation So Jun 27, 2010 10:14 pm

Wenn es um die Omega-Fettsäuren geht: Pflanzenöle, vor allem Rapsöl.
Was den Geschmack angeht: Algen, Seetang,...

gelbetomate So Jun 27, 2010 10:27 pm

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Beitrag #3

Re: Fischersatz?

gelbetomate So Jun 27, 2010 10:27 pm

Hantelschwinger schrieb:Hallo,

Ich bin vor einiger Zeit vom vegetarischen Lebensstil auf den veganenen Lebensstil umgestiegen. Vorher aß ich Fisch, besonders häufig durch Sushi. Seit ich nun vegan lebe, rühre ich Fisch nicht mehr an. Nun suche ich allerdings einen Ersatz für eine ebenso hochwertige Omega 3 Quelle, da mir kein Lebensmittel mit z.B. Lachsöl vergleichbarer Fettzusammensetzung einfällt.

Leinöl, Hanföl, Walnüsse und

V-Pure-Omega-3-DHA-EPA

Ölkompositionen:

http://www.vegan.at/forum/YaBB.pl?num=1214769809