Ihr möchtet möglichst gesund essen, habt aber keine Lust, jeden Tag eine Platte rohes Gemüse zu essen?
Dann habe ich die Lösung für euch: Den Super-Smoothie!
Folgende Sachen werden dazu in den Mixer gegeben:
Rohes Gemüse, zum Beispiel: Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Tomaten usw.
Eher nicht geeignet sind Sachen mit zäher Schale wie etwa Paprika.
Definitiv nicht geeignet sind rohe Bohnen.
Früchte: Die Früchte geben die gewünschte Süsse, so zum Beispiel: Banane, Apfel, Birne, Trauben usw.
Und wers speziell gesund und etwas rassig mag: Selbstgezogene Sprossen!
Für ein besseres Ergebnis noch etwas Saft dazugeben, etwa Orangensaft, Ananassaft oder Apfelsaft.
Dann einfach alles gut mixen - fertig!
Dann habe ich die Lösung für euch: Den Super-Smoothie!
Folgende Sachen werden dazu in den Mixer gegeben:
Rohes Gemüse, zum Beispiel: Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Tomaten usw.
Eher nicht geeignet sind Sachen mit zäher Schale wie etwa Paprika.
Definitiv nicht geeignet sind rohe Bohnen.
Früchte: Die Früchte geben die gewünschte Süsse, so zum Beispiel: Banane, Apfel, Birne, Trauben usw.
Und wers speziell gesund und etwas rassig mag: Selbstgezogene Sprossen!
Für ein besseres Ergebnis noch etwas Saft dazugeben, etwa Orangensaft, Ananassaft oder Apfelsaft.
Dann einfach alles gut mixen - fertig!