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Schon besser, aber nächste Woche muss dann nochmal mehr Gewicht rauf
T-bar Rudern
...mit 45kg vorne auf der Hantel
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gibt leider keine geeignete Ecke für die Hantel, da musste ich basteln.
Bankdrücken 50kg
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hübsch, geht endlich mal aufwärts
hab grad erfahren das ne Bekannte ihren Geburtstag im Trash chic feiert
na dann ma los