Tobi schrieb:Hm. Und wo ist jetzt meine Antwort hin?Euphoric schrieb:Themen zusammengefügt
Ich mutmaße, das Zusammenfügen und dein Post haben sich überschnitten und somit der Post im "Leeren" gelandet
Tobi schrieb:Hm. Und wo ist jetzt meine Antwort hin?Euphoric schrieb:Themen zusammengefügt
Ist das an mich gerichtet? Äh die Zuammenlegung verwirrt michxphilx schrieb:Das schreit nach schwerem Kreuzheben.
xphilx schrieb:Ja, das war an dich gerichtet.
xphilx schrieb:Meiner Meinung nach gibt es keine Übungen, die sich besser ergänzen als diese beiden. Zudem macht es den Eindruck, als hättest du nicht die schwächsten Beine - du meintest, dass du viel Rad fährst. Allerdings könnte ein Gegenpol zu dieser Ausdauerleistung nicht schaden, und was würde sich da eher anbieten als schweres Kreuzheben?!
Ich würde in deinem Fall konventionelles Kreuzheben im engen Stand empfehlen, um den unteren Rücken, Beinbizeps und Körperspannung zu stärken.
Jo, dachte ich mir auch, aber ich wollts nochmal detailliert sagenxphilx schrieb:Tobi, deinen Post - zumindest bis einschließlich Punkt drei - kann man auch mit "mach Kreuzheben" zusammenfassen.
xphilx schrieb:Deine Beschreibung ist etwas ungenau. Hast du das Video gesehen? Welche der beiden Varianten führst du aus: Stange auf dem Trapez oder auf den Schulterblättern?
Oh, kein Wunder. Habe es genau umgekehrt gesehen. Klar, der Trapez geht ja bis in den Nacken rein. Never mind.xphilx schrieb:High bar = Trapez.
Low bar = Schulterblätter.
Nein, in dem Video war es nicht übertrieben, sondern absolut korrekt. Und dein Beitrag verwirrt in der Tat.
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