Hallo.
Ich will schon seit einigen Jahren mal den Versuch starten, für ein halbes jahr oder so durch Europa zu ziehen, mit möglichst wenig Geld, nur mit Zelt und dem allernötigsten.
Ich möchte natürlich weiter trainieren, das ist relativ leicht, Klimmzüge, Steine heben usw.
Der schwierige Faktor ist allerdings die Ernährung.
Ich kann dann nicht meinen perfekten Ernährungsplan einhalten so wie jetzt mit Proteinpulver und alle paar Stunden eine kohlehydrat- und eiweißreiche Mahlzeit.
Ich hatte schon im Urlaub Probleme in diversen Ländern immer was adäquates zu finden, dort gibt es nicht in jedem Supermarkt Tofu zu kaufen etc.
Und kochen wird auch schwierig, werd wohl hauptsächlich Rohkost essen müssen, Nüsse, Tofu mit Brot etc.
Aber das Hauptproblem ist eben, dass ich da nicht wie jetzt mir all diese Produkte leisten kann, werd auch viel aus der Natur essen müssen, Wildfrüchte, Brennessel, Giersch und was man halt so findet.
Kurz gesagt, es wird ein Survival Trip unter schwierigsten Bedingungen. Vielleicht hab ich manchmal den ganzen Tag nichts zu essen.
Ist es da überhaupt möglich seine Muskelmasse zu erhalten? Und erst recht noch etwas aufzubauen?
Ich hab nichts dagegen, wenn ich 5kg fett verliere, aber ich will nicht meine mühsam erkämpfte Muskelmasse verlieren.
Meint ihr, ist das durchführbar? Welche Nahrungsmittel wären da empfehlenswert die man in der Natur findet?
danke für eure tips.
Ich will schon seit einigen Jahren mal den Versuch starten, für ein halbes jahr oder so durch Europa zu ziehen, mit möglichst wenig Geld, nur mit Zelt und dem allernötigsten.
Ich möchte natürlich weiter trainieren, das ist relativ leicht, Klimmzüge, Steine heben usw.
Der schwierige Faktor ist allerdings die Ernährung.
Ich kann dann nicht meinen perfekten Ernährungsplan einhalten so wie jetzt mit Proteinpulver und alle paar Stunden eine kohlehydrat- und eiweißreiche Mahlzeit.
Ich hatte schon im Urlaub Probleme in diversen Ländern immer was adäquates zu finden, dort gibt es nicht in jedem Supermarkt Tofu zu kaufen etc.
Und kochen wird auch schwierig, werd wohl hauptsächlich Rohkost essen müssen, Nüsse, Tofu mit Brot etc.
Aber das Hauptproblem ist eben, dass ich da nicht wie jetzt mir all diese Produkte leisten kann, werd auch viel aus der Natur essen müssen, Wildfrüchte, Brennessel, Giersch und was man halt so findet.
Kurz gesagt, es wird ein Survival Trip unter schwierigsten Bedingungen. Vielleicht hab ich manchmal den ganzen Tag nichts zu essen.
Ist es da überhaupt möglich seine Muskelmasse zu erhalten? Und erst recht noch etwas aufzubauen?
Ich hab nichts dagegen, wenn ich 5kg fett verliere, aber ich will nicht meine mühsam erkämpfte Muskelmasse verlieren.
Meint ihr, ist das durchführbar? Welche Nahrungsmittel wären da empfehlenswert die man in der Natur findet?
danke für eure tips.