Das Ziel ist klar, teilnehmen kann jeder, dem immer noch Zahnstocher aus dem Shirt ragen. Um ein sinnloses Hochfressen zu vermeiden und das Rennen etwas interessanter zu machen, würde ich allerdings gerne die Regeln etwas verschärfen. Der KFA sollte 15% nicht überschreiten, eine Messung ist nur nach der Drei-Falten-Formel mit einem Caliper gültig. Körperfettwaagen zählen nicht, die sind einfach zu ungenau. Das sollte die Langzeitmotivation erhöhen und Leute davon abhalten sich mal eben ein paar cm anzufuttern. Der Wettbewerb endet, wenn alle Teilnehmer das Ziel erreicht haben oder der Rest kläglich gescheitert ist.
Sollte am Ende eine kleine Defi/Diät nötig sein, lässt sich das eben nicht vermeiden. ;)Glaubt mir, ich mache es mir damit ganz bestimmt nicht einfacher.
Also, who's in?
EDIT: Eines habe ich vergessen: Gemessen wird natürlich nur kalt! Das heißt zwischen dem letzten Armtraining, egal ob Bizeps oder Trizeps, und Messung liegen mindestens 12 Stunden.
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Teilnehmer:
Tobi
Arm: 40,5cm
KFA: (?) (wird noch gemessen)
Purified
Arm: 40cm
KFA: (?)
Phil
Arm: 40cm
KFA: ungefähr 15%
Tom
Arm: 39,5cm
KFA: (?)
chris
Arm: 38,5cm
KFA: (?)
Lukas
Arm: 38cm
KFA: (?)
Euphoric
Arm: 37cm
KFA: 15,6%
Mr. P
Arm: 35cm
KFA: (?)
SlashZero
Arm: 34cm
KFA: (?)
Sitho
Arm: 33cm
KFA: 11,4%
seitanic
Arm: 33cm
KFA: 22,3%
stefan
Arm: 33cm
KFA: (?)
PUSSYxRIOT
Arm: 31cm
KFA: (?)
Trizeps
Arm: 30cm
KFA: (?)
Zuletzt von xphilx am Do Nov 12, 2009 9:58 pm bearbeitet; insgesamt 8-mal bearbeitet