Ein Bekannter aus studivz hat mir folgendes geschrieben:
Er sieht so aus (ich habe vor dem Posten natürlich nachgefragt ob das OK ist):
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Eure Meinungen dazu?
ich leb vegetarisch, und nehm jetzt auch Kreatin, es hat mir schon was gebracht, ca. 5 cm mehr Armumfang.
Ich trainiere hauptsächlich isometrisch, rezitiere Mantras während ich meine Muskeln anspanne. Hanteln hab ich keine.
Ja gut, Cardio mach ich auch 30 min täglich. Das hilft vielleicht auch.
Gestofft hab ich bisher nicht (...)
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