Forum

Würden Sie gerne auf diese Nachricht reagieren? Erstellen Sie einen Account in wenigen Klicks oder loggen Sie sich ein, um fortzufahren.
Forum

Vegan Bodybuilding, Vegan Powerlifting, Vegan Strongman uvm.

+++ WICHTIG: Wir sind umgezogen! Dieses Board ist geschlossen. Das neue Vegan Strength Forum findet Ihr hier: http://relaunch.veganstrength.de/forum/index.php

3 verfasser

    Shake Defi-Phase

    Poschiii92
    Poschiii92
    Gräte
    Gräte


    Anzahl der Beiträge : 1
    Anmeldedatum : 02.06.14

    Shake Defi-Phase Empty Shake Defi-Phase

    Beitrag  Poschiii92 Mo Jun 02, 2014 12:50 am

    Hallohalli,
    ich hab jetzt ein bisserl' hier gestöbert und leider nicht den passenden fred gefunden. Crying or Very sad 

    Ich bin für meine, nächste Woche startende, Defiphase auf der Suche nach einem Post-Workout Shake.

    Irgendwelche Anregungen/Empfehlungen?

    Grüße cheers 
    Skittles
    Skittles
    Foren-Clown
    Foren-Clown


    Anzahl der Beiträge : 2117
    Anmeldedatum : 18.12.10

    Shake Defi-Phase Empty Re: Shake Defi-Phase

    Beitrag  Skittles Mo Jun 02, 2014 3:14 am

    Hallo Poschi,

    meine Anregung/Empfehlung wäre in der Defi einen PWO zu streichen. In der Defi bin ich immer froh über jedes Gramm, welches ich essen darf. Getrunkene Kalorien machen es noch schwerer.

    Besten Gruß
    KleinerNutzen
    KleinerNutzen
    Gräte
    Gräte


    Anzahl der Beiträge : 11
    Anmeldedatum : 21.03.14
    Alter : 34
    Ort : Schweiz

    Shake Defi-Phase Empty Re: Shake Defi-Phase

    Beitrag  KleinerNutzen Mo Jun 02, 2014 4:17 am

    Trink ich zwar nicht als PWO aber mein Rezept:

    1 Banane
    100g Heidelbeeren
    50g Dinkelflocken
    5g Kakaopulver
    5dl Sojadrink
    alles mixxen

    dazu 2 Stückchen Bitterschokolade als Gaumenschmaus

    Gesponserte Inhalte


    Shake Defi-Phase Empty Re: Shake Defi-Phase

    Beitrag  Gesponserte Inhalte


      Aktuelles Datum und Uhrzeit: Do März 28, 2024 5:11 am