Hallo,
meine Frage an alle die sich so ein bisschen Erfahrung mit dem Crosstrainer haben:
Wie viele Km legt ihr immer so zurück? - Also mir ist klar das man im Grunde auf der Stelle bleibt, aber so theoretisch
Ich komme in einer Stunde auf knapp 3km, das kann doch nicht sein!
Ich trainiere so bei etwa 140 Watt auf Stufe 12- 15, als Geschwindigkeit wird mir so ca. 90 - 110 spm (Schritte pro Minute??) angezeigt.
Bewegungsablauf ist laut Trainer im Studio einwandfrei, bin ich zu blöd die Anzeige zu lesen? Im Prinzip bin ich mit meiner Leistung- im Bezug auf Puls und subjektive Anstrengung- vollkommen zufrieden, nur wundert es mich wenn ich dann im Internet lese, dass manche in einer Stunden an die 15km zurücklegen??
Danke schonmal, fall jemand mir mit meiner Verwirrung irgendwie helfen kann
meine Frage an alle die sich so ein bisschen Erfahrung mit dem Crosstrainer haben:
Wie viele Km legt ihr immer so zurück? - Also mir ist klar das man im Grunde auf der Stelle bleibt, aber so theoretisch
Ich komme in einer Stunde auf knapp 3km, das kann doch nicht sein!
Ich trainiere so bei etwa 140 Watt auf Stufe 12- 15, als Geschwindigkeit wird mir so ca. 90 - 110 spm (Schritte pro Minute??) angezeigt.
Bewegungsablauf ist laut Trainer im Studio einwandfrei, bin ich zu blöd die Anzeige zu lesen? Im Prinzip bin ich mit meiner Leistung- im Bezug auf Puls und subjektive Anstrengung- vollkommen zufrieden, nur wundert es mich wenn ich dann im Internet lese, dass manche in einer Stunden an die 15km zurücklegen??
Danke schonmal, fall jemand mir mit meiner Verwirrung irgendwie helfen kann