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Hallo zusammen,
mein Name ist Lukas, ich bin 20 Jahre alt und studiere in Berlin.
Richtiges Krafttraining mache ich jetzt seit etwa anderthalb Jahren, vorher habe ich nur ab und zu mal zu Hause ein paar Hanteln bewegt, Sit Ups, Liegestütze gemacht etc. Wurde dann aber irgendwann zu langweilig.
Veganer bin ich jetzt erst seit etwa 4 Monaten, vorher war ich dann 1-2 Monate Vegetarier. Bei einer Körpergröße von 1,77 m habe ich ein Gewicht von etwa 75 kg. Neben 4 mal die Woche ins Gym zu gehen ( oder 3 mal ,manchmal fällt der Beintag weg
) gehe ich noch so 2-3 mal Joggen, weil mir Ausdauerlauf auch großen Spaß macht. Wird sich wohl leider beides gegenseitig etwa einschränken, es ist dennoch mein großes Ziel dieses Jahr den Berlin Marathon erfolgreich zu absolvieren. (vorher noch Halbmarathon, etc...)
Ich habe hier schon einige interessante Sachen gelesen und gedacht ich melde mich jetzt einfach mal an um Fragen zu stellen und vlt. auch mal meinen Senf dazuzugeben
Mit freundlichen Grüßen
Lukas
mein Name ist Lukas, ich bin 20 Jahre alt und studiere in Berlin.
Richtiges Krafttraining mache ich jetzt seit etwa anderthalb Jahren, vorher habe ich nur ab und zu mal zu Hause ein paar Hanteln bewegt, Sit Ups, Liegestütze gemacht etc. Wurde dann aber irgendwann zu langweilig.
Veganer bin ich jetzt erst seit etwa 4 Monaten, vorher war ich dann 1-2 Monate Vegetarier. Bei einer Körpergröße von 1,77 m habe ich ein Gewicht von etwa 75 kg. Neben 4 mal die Woche ins Gym zu gehen ( oder 3 mal ,manchmal fällt der Beintag weg
) gehe ich noch so 2-3 mal Joggen, weil mir Ausdauerlauf auch großen Spaß macht. Wird sich wohl leider beides gegenseitig etwa einschränken, es ist dennoch mein großes Ziel dieses Jahr den Berlin Marathon erfolgreich zu absolvieren. (vorher noch Halbmarathon, etc...)Ich habe hier schon einige interessante Sachen gelesen und gedacht ich melde mich jetzt einfach mal an um Fragen zu stellen und vlt. auch mal meinen Senf dazuzugeben
Mit freundlichen Grüßen
Lukas
