Bzw. hab ich vor zumindest ein paar Tage lang mal genau zu loggen, nur um zu sehen wo ich ungefähr stehe. Und wenn ich eh schon dabei bin kann ich's ja auch hier posten.
Kleine Anregung am Rande: Wie wär's mit einem eigenen Subforum für Ernährungslogs? Wäre übersichtlicher. Wir haben ja zumindest schon ein paar solcher Logs, aber die sind ziemlich verstreut. Und wenn das Forum weiter so wächst kommen ja vielleicht noch welche dazu.
Samstag 10.04.
1 kl. Banane
125g Dinkelvollkornkekse
1 Orange
½ Liter Lauchcremesuppe
20g Schoko-Marzipan-Ei (Nährwerte keine Ahnung)
68g Violette Möhren (roh, ungeschält)
1 kl. Banane
200g Natur-Reis
169g Fenchel
bisschen Olivenöl
280g Mango
60g Erdnüsse
313g Kartoffeln
20g Sesam
120g Brechbohnen
bisschen Olivenöl
Total:
63,56g Protein
411,17g KH
93,11g Fett
2720,24 kcal
(Ohne das Schokoei. Und das Olivenöl hab ich auch nicht eingerechnet.)
Bin positiv überrascht. Hab das ganze gerade eben erst ausgerechnet und hätte gestern wirklich nicht gedacht, dass da soviele Kalorien zusammenkommen!