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Zuletzt von Gorilla am Fr Mai 13, 2011 7:28 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
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10 Mikrogramm in der Mitte durchbrechen?
Gast- Gast
Zuletzt von Gorilla am Fr Mai 13, 2011 7:28 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
Nico- Maschine
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Warum sollte es keine homogene Masse sein?
Wenn du wirklich sicher gehen willst, kannst du das ganze ja malen/zerbröseln und in Wasser auflösen(falls möglich) und jeweils die Hälfte trinken.
Tabletten zu spalten ist wirklich schwer. Ich habe es mal mit einem Medikament versucht, meistens sind die Tabletten eher gesplittert.
Du findest ja immer mehr Varianten zur B12-Aufnahme. Wäre mir zu mühseelig.
Wenn du wirklich sicher gehen willst, kannst du das ganze ja malen/zerbröseln und in Wasser auflösen(falls möglich) und jeweils die Hälfte trinken.
Tabletten zu spalten ist wirklich schwer. Ich habe es mal mit einem Medikament versucht, meistens sind die Tabletten eher gesplittert.
Du findest ja immer mehr Varianten zur B12-Aufnahme. Wäre mir zu mühseelig.
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Zuletzt von Gorilla am Fr Mai 13, 2011 7:32 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
gelbetomate- Erdnussbutter-Gourmet
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Gorilla schrieb:Jetzt mal eine schwierige Frage:
B12 wird ja effektiver aufgenommen, wenn man es in kleinen Portionen über den Tag nimmt.
Nun gibt es ja Veg1 mit 10 mcg Vitamin B12. Laut Veganhealth könnten 10 mcg am Tag zuwenig sein, daher hatte jemand in einem anderen Forum die geniale Idee, eine Veg1 durchzubrechen und dann 5 mcg (1 Hälfte) Morgens und 5 mcg (2 Hälfte) am Abend zu nehmen, was ziemlich perfekt wäre.
Nun die Frage:
Woher weiß man, wenn man eine Veg1 durchbricht, daß in beiden Hälften jeweils 5 mcg drin sind? Immerhin sind 10 mcg lediglich 0,00001 g. Dürfte schwer sein, das genau in der Mitte durchzubrechen. Oder verteilt sich das B12 in der Pille als homogene Masse?
Ich versteh den Sinn nicht ganz, es sei denn, man hätte echte finanzielle Probleme.
Nimm 2 oder 3 Veg1. Bei deinem Gewicht und deinem Sportverhalten und Alter :
ist imho 1 Veg1 ohnehin viel zu wenig.
Gast- Gast
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Zuletzt von Gorilla am Fr Mai 13, 2011 7:30 am bearbeitet; insgesamt 2-mal bearbeitet
lukas- Maschine
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ich denke 2 am tag schadne auch nicht. und zu dem bildet b12 doch eh ein depot? (wie die meisten stoffe scheinbar)...?
Holger- Gigant
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Also vermutlich werden die Tabletten doch irgendwie aus Pulver gepresst, oder nicht? Und wenn in dem Pulver nicht alles homogen verteilt wäre, wie sollte man dann sicherstellen, dass jede Tablette die gleiche/gewünschte Menge an Mikronährstoffen enthält?Gorilla schrieb:Nico schrieb:Warum sollte es keine homogene Masse sein?
Keine Ahnung, warum sollte es?
gelbetomate- Erdnussbutter-Gourmet
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Gorilla schrieb:gelbetomate schrieb:
Ich versteh den Sinn nicht ganz, es sei denn, man hätte echte finanzielle Probleme.
Nimm 2 oder 3 Veg1. Bei deinem Gewicht und deinem Sportverhalten und Alter :
Warum sollte man 3x Veg1 einfahren, du nimmst ja dann auch die dreifache Menge Jod, D2 etc. ein. Das macht doch jetzt kein Sinn.
Wie?.... bei mein Alter;-)
Ich denke, 1 Veg1 tgl. ist ein Muss. Aber für manche kann es zu wenig sein. Meine bescheidene Meinung.
gelbetomate- Erdnussbutter-Gourmet
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Gorilla schrieb:
Wie?.... bei mein Alter;-)
Naja, Earth hat mich verlassen
Gast- Gast
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Zuletzt von Gorilla am Fr Mai 13, 2011 7:30 am bearbeitet; insgesamt 1-mal bearbeitet
Nico- Maschine
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B12 und D verstehe ich ja noch, Jod sollte man auch einplanen aber B2, B6,Folsäure und Selen?gelbetomate schrieb:
Ich denke, 1 Veg1 tgl. ist ein Muss. Aber für manche kann es zu wenig sein. Meine bescheidene Meinung.
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