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hey,
mein name ist jan, ich bin 27 veganer( unorthodox; meint z.B. wenn oma kocht zerlege ich ihr nicht das essen, denn mit 80 will ich da nicht mehr großes umstellen erzwingen, wobei milchprudukte für mich schlimmer sind als fleisch) und mach kraft ausdauersport. hatte im internet nach ner community gesucht mit der man sich austauschen kann und voila, bin fündig geworden.
Trainieren tue ich seid 1 jahr im wechsel zwischen kraft aufbau und dann ausdauer kraft. bin eher dratig und seid nem viertel jahr vollvegan (also nicht nur zuhause sondern auch draussen, mit der genannten ausnahme) davor habe ich n viertel jahr erstmal meine essgewohnheiten zuhause umgestellt.
selber bin student im bereich soziale arbeit und bewerbe mich gerade auf den master, nebenbei arbeite ich in ner ambulanten drogeneinrichtung. reise viel mach sport und liebe kochen (seid ich vegan bin^^)
die idee des veganismus kam bei mir als ich in israel gelebt habe ( 1 jahr), da tierprodukte absolut teuer sind (milch 2€) und gemüse, obst etc günstiger waren. hatte das aber mit der ernährung nicht gut hinbekommen und es erst beim zweiten anlauf geschaft.
bei fragen einfach...fragen
bestes
Jan
mein name ist jan, ich bin 27 veganer( unorthodox; meint z.B. wenn oma kocht zerlege ich ihr nicht das essen, denn mit 80 will ich da nicht mehr großes umstellen erzwingen, wobei milchprudukte für mich schlimmer sind als fleisch) und mach kraft ausdauersport. hatte im internet nach ner community gesucht mit der man sich austauschen kann und voila, bin fündig geworden.
Trainieren tue ich seid 1 jahr im wechsel zwischen kraft aufbau und dann ausdauer kraft. bin eher dratig und seid nem viertel jahr vollvegan (also nicht nur zuhause sondern auch draussen, mit der genannten ausnahme) davor habe ich n viertel jahr erstmal meine essgewohnheiten zuhause umgestellt.
selber bin student im bereich soziale arbeit und bewerbe mich gerade auf den master, nebenbei arbeite ich in ner ambulanten drogeneinrichtung. reise viel mach sport und liebe kochen (seid ich vegan bin^^)
die idee des veganismus kam bei mir als ich in israel gelebt habe ( 1 jahr), da tierprodukte absolut teuer sind (milch 2€) und gemüse, obst etc günstiger waren. hatte das aber mit der ernährung nicht gut hinbekommen und es erst beim zweiten anlauf geschaft.
bei fragen einfach...fragen
bestes
Jan
welcher schwerpunkt?
