Hat jemand von euch schonmal an sowas trainiert:
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Mich fasziniert die große ROM - wie ein "assisted sternum pullup".
Wäre dankbar für persönliche Erfahrungsberichte, falls irgendwer so ein Teil schonmal benutzt hat: War die Kraftkurve OK? Welche Muskeln wurden primär angesprochen? Habt ihr evtl. Zusatzgewicht benutzt, und wie habt ihr es befestigt?
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Mich fasziniert die große ROM - wie ein "assisted sternum pullup".
Wäre dankbar für persönliche Erfahrungsberichte, falls irgendwer so ein Teil schonmal benutzt hat: War die Kraftkurve OK? Welche Muskeln wurden primär angesprochen? Habt ihr evtl. Zusatzgewicht benutzt, und wie habt ihr es befestigt?