Gast So Nov 13, 2011 9:34 pm
Patrik kommt cool rüber und es wird zeit, daß er dann auch wirklich vegan wird (wie es auf Peta Poster schon steht).
Ich stelle mir nämlich immer die Frage, was da so lange dauert um Umzustellen. Man meint ja fast man müsse da wie bei einem Haus, eine aufwändige Umbaumaßnahme vornehmen. Der Umstieg auf vegan passiert doch mit dem nächsten Einkauf beim hiesigen Lebensmittelgeschäft und ein paar Gedanken, die man sich vorher gemacht hat.
Ich lese das ständig und verstehe es nicht, was man da groß umstellen muss.
Ein paar Vorschläge wenn Patrik mitliest:
Milch - Sojadrink
Quark - Seidentofu
Joghurt - Sojajoghurt
Ansonsten, wenn man Soja nicht verträgt oder kann, nimmt man Haferdrink und packt da einfach Erbsenprotein oder Reisprotein rein. Die Zeiten haben sich doch wirklich geändert und auf Proteinmixer ist alles verfügbar. Das war vor Jahren wirklich ein Problem, aber mittlerweile........
Ein 3Komponenten Protein aus Hanf, Reis, Erbsenmischung auf Proteinmixer kommt mit 20 Euro je Kg hin.