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Guten Abend zusammen, 
nachdem ich schon seit einiger Zeit als Gast auf dieser Seite umhergegeistert bin, habe ich mich soeben bei euch angemeldet.
Ich bin seit 12 Jahren Vegetarierin, doch das reicht mir mittlerweile nicht mehr. Zur Zeit befinde ich mich in einer Umstellungsphase vom Vegetarismus zum Veganismus und erhoffe mir, hier Inspiration und wertvolle Tipps von euch zu erhalten.
Seit 6 Jahren bin ich am Eisen, habe aber die letzten 1,5 Jahre in einem herben psychischen Tief verbracht, das sich natürlich auch auf meine Form ausgewirkt hat. Um es anschaulicher zu beschreiben: ich habs vom Sixpack zum Speckbauch geschafft, was natürlich alles andere als erfreulich für mich ist.
Ich bin 1,60m groß und wiege zur Zeit 65kg.
Da aufgeben aber nicht mein Ding ist, bin ich gerade dabei, zu meiner alten Form zurückfinden zu wollen. Hoffentlich klappt es auch so, wie ich es mir vorstelle, damit ich im Sommer dieses Jahres am Strand nicht unter, sondern auf dem Handtuch liegen kann
Zur Zeit trainiere ich 4x die Woche nach einem 3er Split (Beine+Bizeps, Rücken+Schultern, Brust+Trizeps) und absolviere nach jedem Training noch 45 Minuten Cardio. An trainingsfreien Tagen habe ich vor meinem "Absturz" auch immer noch etwas Cardio gemacht. Zur Zeit fällt mir das noch schwer, aber ich arbeite daran.
So, und nun freue ich mich auf einen regen Austausch mit netten Leuten, die die Liebe zum Eisen und zur bewussten, mensch-, tier- und umweltfreundlichen Ernährung teilen!
Die PowerBiene
nachdem ich schon seit einiger Zeit als Gast auf dieser Seite umhergegeistert bin, habe ich mich soeben bei euch angemeldet.
Ich bin seit 12 Jahren Vegetarierin, doch das reicht mir mittlerweile nicht mehr. Zur Zeit befinde ich mich in einer Umstellungsphase vom Vegetarismus zum Veganismus und erhoffe mir, hier Inspiration und wertvolle Tipps von euch zu erhalten.
Seit 6 Jahren bin ich am Eisen, habe aber die letzten 1,5 Jahre in einem herben psychischen Tief verbracht, das sich natürlich auch auf meine Form ausgewirkt hat. Um es anschaulicher zu beschreiben: ich habs vom Sixpack zum Speckbauch geschafft, was natürlich alles andere als erfreulich für mich ist.
Ich bin 1,60m groß und wiege zur Zeit 65kg.Da aufgeben aber nicht mein Ding ist, bin ich gerade dabei, zu meiner alten Form zurückfinden zu wollen. Hoffentlich klappt es auch so, wie ich es mir vorstelle, damit ich im Sommer dieses Jahres am Strand nicht unter, sondern auf dem Handtuch liegen kann
Zur Zeit trainiere ich 4x die Woche nach einem 3er Split (Beine+Bizeps, Rücken+Schultern, Brust+Trizeps) und absolviere nach jedem Training noch 45 Minuten Cardio. An trainingsfreien Tagen habe ich vor meinem "Absturz" auch immer noch etwas Cardio gemacht. Zur Zeit fällt mir das noch schwer, aber ich arbeite daran.
So, und nun freue ich mich auf einen regen Austausch mit netten Leuten, die die Liebe zum Eisen und zur bewussten, mensch-, tier- und umweltfreundlichen Ernährung teilen!
Die PowerBiene
