Nette Seite (nicht nur) für Anfänger

Moin,

bin ja gerade mit Freundin auf Weltreise und habe die letzten zwei Monate jegliche Art von "Workout" absolut vernachlässigt

Nachdem ich den Regen gestern (sind gerade in Dalat, Vietnam) dazu genutzt habe ein bisschen im Internet zu surfen bin ich auf folgende Seite gestoßen:

SimpleScienceFitness.com (Englisch!)

Ist höchstwahrscheinlich für die Anfänger, vielleicht aber auch für ein paar andere hier interessant. Ich bin noch nicht ganz durch, aber scheint so weit in Ordnung zu sein. Vielleicht mag ja einer von euch Profis nochmal drüber gucken

Soweit ...

Edit: Achso, wusste jetzt nicht ob das unter Kraftsport oder BB soll, ich hoffe hier ists richtig.

Danke für den Post und viel Spaß noch!