Startseite
Tach zusammen,
hab mich gerade angemeldet und wollte mich kurz vorstellen, nachdem ich nun schon einige Tage hier rumschmökere. Es macht Spaß, die vielen Informationen und interessanten Beiträge durchzuforsten. War sehr hilfreich für mich, da ich in den letzten 3 Monaten einiges umgekrempelt habe...
Im November letzten Jahres habe ich zunächst meine Ernährung auf fleischlos umgestellt, nachdem mir ein Video auf YT mal die Augen in Sachen Massentierhaltung geöffnet hat. Das wollte ich dann nicht länger unterstützen....und ich habe mich gefragt, wie ich so viele Jahre mein schlechtes Gewissen ignorieren konnte. Aber mir wurde auch sehr schnell klar, dass Eier u. insbesondere Milch genauso für Tierleid verantwortlich sind. Und so habe ich eigentlich schon parallel versucht, den Konsum einzuschränken und Ersatzprodukte fürs Müsli und zum Kochen zu suchen. Zuhause bin ich nun größtenteils vegan unterwegs, auswärts wird aus Praktikabilitätsgründen aber auch mal vegetarisch gegessen. Da müsste ich noch konsequenter werden.
Unabhängig davon hab ich auch im November begonnen, wieder im Studio zu trainieren. Mein letztes Mal ist allerdings schon ein Weilchen her....also 20 Jahre etwa
So von 16 bis 20 hab ich seinerzeit intensiv im Fitnessstudio trainiert. Jetzt mit 40 wird also wieder angegriffen, mit dem Ziel, ein bisschen Muskelmasse aufzubauen und den KFA etwas zu senken.
Das solls erstmal gewesen sein. Danke fürs Zuhören
Viele Grüße
Nappi
hab mich gerade angemeldet und wollte mich kurz vorstellen, nachdem ich nun schon einige Tage hier rumschmökere. Es macht Spaß, die vielen Informationen und interessanten Beiträge durchzuforsten. War sehr hilfreich für mich, da ich in den letzten 3 Monaten einiges umgekrempelt habe...
Im November letzten Jahres habe ich zunächst meine Ernährung auf fleischlos umgestellt, nachdem mir ein Video auf YT mal die Augen in Sachen Massentierhaltung geöffnet hat. Das wollte ich dann nicht länger unterstützen....und ich habe mich gefragt, wie ich so viele Jahre mein schlechtes Gewissen ignorieren konnte. Aber mir wurde auch sehr schnell klar, dass Eier u. insbesondere Milch genauso für Tierleid verantwortlich sind. Und so habe ich eigentlich schon parallel versucht, den Konsum einzuschränken und Ersatzprodukte fürs Müsli und zum Kochen zu suchen. Zuhause bin ich nun größtenteils vegan unterwegs, auswärts wird aus Praktikabilitätsgründen aber auch mal vegetarisch gegessen. Da müsste ich noch konsequenter werden.
Unabhängig davon hab ich auch im November begonnen, wieder im Studio zu trainieren. Mein letztes Mal ist allerdings schon ein Weilchen her....also 20 Jahre etwa
So von 16 bis 20 hab ich seinerzeit intensiv im Fitnessstudio trainiert. Jetzt mit 40 wird also wieder angegriffen, mit dem Ziel, ein bisschen Muskelmasse aufzubauen und den KFA etwas zu senken. Das solls erstmal gewesen sein. Danke fürs Zuhören
Viele Grüße
Nappi
