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Hallo! 
Ich möchte mich lieber nur mit meinem Online-Namen vorstellen. Ich bin Shion, 24, weiblich und aus Österreich.
Ich hab das Forum schon vor etwa 2 Jahren entdeckt, aber noch nicht so viel damit anfangen können, da ich damals noch nicht trainiert habe. Seit Anfang diesen Jahres gehe ich nun brav 3x die Woche ins Gym (jaja die Neujahrsvorsätze
) und mache mittlerweile fast nur noch Krafttraining (früher viel Cardio). Leider hab ich auch noch einiges an Speck zu verlieren (26% KFA), aber das versuche ich jetzt hauptsächlich durch die Ernährung zu schaffen. Ich ernähre mich seit 2 Jahren vegetarisch und esse/koche Zuhause eigentlich fast nur noch vegan (Randbemerkung: mein Freund ist Omni). Nur unterwegs find ich es sehr schwierig, aber möchte daran auch arbeiten.
Ich hoffe ich kann mich durch euch motivieren mehr/besser zu trainieren und auch bei der Ernährung konsequenter zu sein
Ich möchte mich lieber nur mit meinem Online-Namen vorstellen. Ich bin Shion, 24, weiblich und aus Österreich.
Ich hab das Forum schon vor etwa 2 Jahren entdeckt, aber noch nicht so viel damit anfangen können, da ich damals noch nicht trainiert habe. Seit Anfang diesen Jahres gehe ich nun brav 3x die Woche ins Gym (jaja die Neujahrsvorsätze
) und mache mittlerweile fast nur noch Krafttraining (früher viel Cardio). Leider hab ich auch noch einiges an Speck zu verlieren (26% KFA), aber das versuche ich jetzt hauptsächlich durch die Ernährung zu schaffen. Ich ernähre mich seit 2 Jahren vegetarisch und esse/koche Zuhause eigentlich fast nur noch vegan (Randbemerkung: mein Freund ist Omni). Nur unterwegs find ich es sehr schwierig, aber möchte daran auch arbeiten. Ich hoffe ich kann mich durch euch motivieren mehr/besser zu trainieren und auch bei der Ernährung konsequenter zu sein
