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    • Beitrag #1

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    Beitrag  McTofu Mo Aug 25, 2014 8:51 pm

    Tja nun.... Ich bin der Rudolf, lebe bei Hannover (das ist in Niedersachsen  lol! )  seit 2012 vegan, stemme ein wenig Eisen Bankdrücken  (welch Wunder ) schwimme, fahre Rad. Ich suche ständig nach neuen Erkenntnissen mein Training & meine Ernährung zu optimieren.

    So noch ein wenig posen Posing  Freue mich euch gefunden zu haben! Go vegan!
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    • Beitrag #2

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    Beitrag  Nappi Mo Aug 25, 2014 9:04 pm

    Moin Rudolf, herzlich willkommen hier!
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    • Beitrag #3

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    Beitrag  Peet Edge Mo Aug 25, 2014 10:11 pm

    moin!
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    • Beitrag #4

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    Beitrag  Vegilante Mo Aug 25, 2014 11:54 pm

    Willkommen.

    Coole Signatur. Daumen hoch!
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    • Beitrag #5

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    Beitrag  Euphoric Di Aug 26, 2014 12:56 am

    Ahoi Smile
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    • Beitrag #6

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    Beitrag  mh1896 Di Aug 26, 2014 1:07 am

    moin, wo in hannover? und wo trainierst du?
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    • Beitrag #7

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    Beitrag  Ottomane Di Aug 26, 2014 1:37 am

    Salut!
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    • Beitrag #8

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    Beitrag  Philipp Di Aug 26, 2014 1:37 am

    Moin!
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    • Beitrag #9

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    Beitrag  NazgShakh Di Aug 26, 2014 4:34 am

    Hallo!
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    • Beitrag #10

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    Beitrag  McTofu Di Aug 26, 2014 6:54 am

    @all - Danke für die nette Begrüßung   Yeah!

    Nappi schrieb:Moin Rudolf, herzlich willkommen hier!
    Schickes Profilpic Daumen hoch!

    @Nappi - Danke - schicke Katze! Applaus


    Vegilante schrieb:Willkommen.

    Coole Signatur. Daumen hoch!

    @Vegilante - danke  Woah! - ist aber nicht von mir. Habe ich mal im Netz gelesen. Der Autor ist unbekannt. Beide Daumen


    mh1896 schrieb:moin, wo in hannover? und wo trainierst du?

    @mh1896 - BEI Hannover rofl2 Genau Winzenburg ca. 50 km entfernt ( kennt kein Mensch lol! ) Wir können aber gerne mal zusammen Bankdrücken trainieren.
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    • Beitrag #11

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    Beitrag  mh1896 Di Aug 26, 2014 9:22 am

    McTofu schrieb: BEI Hannover rofl2  Genau Winzenburg ca. 50 km entfernt


    oh... Tach auch.... Surprised-reaction-guy-but-why-meme_design
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    • Beitrag #12

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