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2 verfasser

    Grey Skull training....was ist das?

    markus1983
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    • Beitrag #1

    Grey Skull training....was ist das? Empty Grey Skull training....was ist das?

    Beitrag  markus1983 Mo Dez 29, 2014 9:59 am

    Man hört bzw. liest IMMER von dem GST.

    Kann mal jemand bitte einen DEUSTCHEN Plan reintippen?
    Woher der Name? Da sist doch die Brug aus dem HE_MAN Cartoon
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    Holger
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    • Beitrag #2

    Grey Skull training....was ist das? Empty Re: Grey Skull training....was ist das?

    Beitrag  Holger Di Dez 30, 2014 12:47 am

    Ist ein Trainingssystem von John Sheaffer - der wohl auch Gründer des "Greyskull Barbell Club" ist und dessen Logo eindeutig durch die MOTU inspiriert zu sein scheint. Wink

    Kurzen Überblick und weiterführende Links gibt's hier:



    Auf Deutsch wirst du dazu wahrscheinlich nichts finden.
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