Sucht nach ...wonach ihr?

Hey, bin mal neugierig!:

Ich geh in erster Linie deswegen trainieren, weil ich mich nach nem richtig gutem Workout einfach klasse fühle. Ich bin dann zwar meistens ziemlich am Ende, dafür aber hochzufrieden!

Tja und zur Zeit sind Klimmzüge meine Lieblings-Hass-Übung. Der blöde Turm provoziert mich schon, wenn er nur so rumsteht. Und dieses kleine bisschen Ärger beflügelt mich dann ungemein, so dass ich am Ende ziemlich außer Puste zur nächsten Übung schwebe

Meine Frage:
Welche Übung macht ihr am liebsten? Was führt bei euch zu einer maximalen Endorphin-Ausschüttung?

Bin schon gespannt!

Meine Lieblings-Übungen variieren. Disco-Übungen gefallen mir oft ganz gut, Trizepszug am Kabelturm beispielsweise.

Bah. Es geht nichts über eine saftige Einheit Kniebeugen! Wer schonmal richtig brutal gebeugt hat, weiß, was ich meine

ich finde brutales benchen wesentlich geiler und nichts knallt mehr als hardcore-strongman training! da kann KB einpacken


ich finde für mich das gefühl "fit" zu sein und einfach mal sachen zu heben, wofür andere direkt zu 3t ankommen einfach klasse
ausserdem stärkt das ungemein das selbstbewusstsein.

für die "gesellschaft" finde ich sport unerlässlich. ich könnte kotzen wenn ich sehe das es missstände gibt, dei aufgrund mangelnder fitness zurück zu führen sind. ausserdem ist die möglichkeit jederzeit auch körperlich anderne helfen zu können grundlage einer emanzipierten gesellschaft. "faschos raus" grölen und sich dann verpissen müssen, weil die arschgesichter in ihren bomberjacken alle aussehen wie arnold in seinen besten zeiten sollte niemals ein grund sein "sie einfach machen zu lassen". ich finde das sollte auch ein motivationsgrund sein. ausserdem: "I'm Vegan and I can kick your ass!" sollte auch wirklichkeit sein und nicht nur von 13 jährigen emos als "cooles shirt" getragen werden

Floey schrieb:Bah. Es geht nichts über eine saftige Einheit Kniebeugen! Wer schonmal richtig brutal gebeugt hat, weiß, was ich meine

!!!

Es gibt keine Übung, die ich im Moment mehr vermisse! Wenn du das Gefühl hast, dass dein Kopf jeden Moment platzt und du, nachdem du dich mit der Stange gerade noch ins Rack gerettet hast, auf direktem Weg zu Boden sinkst, meinst nie wieder aufstehen zu können und mit dem Gedanken spielst die Kotze direkt auf dem Studioboden zu platzieren, dann hast du schon mal richtig gebeugt!

lukas schrieb:
für die "gesellschaft" finde ich sport unerlässlich. ich könnte kotzen wenn ich sehe das es missstände gibt, dei aufgrund mangelnder fitness zurück zu führen sind. ausserdem ist die möglichkeit jederzeit auch körperlich anderne helfen zu können grundlage einer emanzipierten gesellschaft. "faschos raus" grölen und sich dann verpissen müssen, weil die arschgesichter in ihren bomberjacken alle aussehen wie arnold in seinen besten zeiten sollte niemals ein grund sein "sie einfach machen zu lassen". ich finde das sollte auch ein motivationsgrund sein. ausserdem: "I'm Vegan and I can kick your ass!" sollte auch wirklichkeit sein und nicht nur von 13 jährigen emos als "cooles shirt" getragen werden

Yeah, geil, da kann ich dir nur zu 100 % zustimmen.
Ich find Kniebeugen und Kreuzeben am geilsten. Geh jetzt trainieren und freue mich schon auf die Kniebeugen

großartig Jungs!

Okay, kotzen musste ich noch nicht, nur seeeehr langsam wieder aufstehen, sonst Sternchen

Erstaunlich finde ich, dass sich der eigene Blickwinkel auf die Gesellschaft durch das Training und dem Veganismus mit der Zeit so verändert.

Wenn ich heute Menschen beim Verzehr tierischer Produkte zusehe, habe ich unweigerlich so ein Gefühl als würde man einem Kind dabei zusehen, wie es Fliegenpilze isst. Nur beim Kind kann ich was machen...
Und immer wieder wundere ich mich, dass Bewegungen und Kraftleistungen, die für mich inzwischen völlig normal sind, zumindest meine weiblichen Mitmenschen vor echte Hindernisse stellen.

Ich finde, durch das Training bekommt man eine körperliche Freiheit, die ich nie wieder hergeben möchte!

Bei mir ist die Lieblingsübung im Moment auch die Kniebeuge.
Kommt vor allem daher, dass ich dort den Rekord knacken will.
Log Lift find ich auf lange Sicht klasse, aber im Moment ist se mir relativ egal.
Beim Strongman hab ich aber immer noch am meisten Spaß.

Lütte schrieb:Welche Übung macht ihr am liebsten?

Eindeutig Military Press!
Und ganz knapp auf Platz 2, Bankdrücken.

Eigentlich macht alles mit richtig schweren, niedrigen Wiederholungszahlen Spaß.

auch wenn ich meistens auch so trainiere: einfach mal alles geben, mit niedrigen gewichten, wo die 8 wdh schon unheimlichen schmerz bedeutet und man trotzdem noch die 12 vollmacht, das ist auch äusserst inspirierend!

Eindeutig Kniebeugen



Gell, Lukas?

sagt die bench-pussy?
muskel-titten 4-live, aller!

lukas schrieb:sagt die bench-pussy?
muskel-titten 4-live, aller!

Was zählt ist die Totale, mein Freund. Die Totale ;-)

Das beste Gefühl sofort nach dem Training bringt mir eigentlich das Joggen. Beim Gewichtetraining gefällt mir prinzipiell alles.

Solange es schmerzfrei ist, gefallen mir die dreisten drei am besten.
Allerdings, und das liegt ganz einfach daran, dass ich das schon viiel länger mit Motivation mache, als die anderen, liegt ein schwerer BD-Satz noch vor den anderen. Bin halt ein Weichei.
Ich hasse Bauch.

Im moment ist meine Lieblingsübung die kniebeugen, die sind einfach total asozial und deswegen gut.

obwohl bankdrücken NOCH asozialer ist... aber genau deswegen ist es scheiße... Ich hab am gewicht nichts geändert, dann mache ich 2 sätze mit jeweils 12 und 3 tage später schaffe ich gerade mal 8. das suckt!

Das hängt bei mir auch stark von der Tagesform ab. Immer öfter mag ich auch Kniebeugen. Allerdings lieber mit wenig gewicht und vielen Wiederholungen, sodass die Technik noch gut is und der A** schon fast den Boden berührt.
Im Moment hab ich sogar wieder Spaß an der Military, auch wenn ich nur lächerliche Gewichte hochkriege.
Diskomaschinen machen halt auch fun, allerdings hab ich das schon monatelang nicht mehr gemacht (mit einer Ausnahme). Werd ich vielleicht irgendwann nochmal machen

Ich liebe auch Kniebeugen und die Millitary Press. Das verlangt mir irgendwie immer am meisten ab - aber danach fühle ich mich wie Allah!

Und: Das Feeling, das nach cirka 30 Minuten joggen einsetzt ist auch sehr geil.

1. Platz für Kniebeugen, die flößen mir jedes mal Respekt ein. Das ist die Quintessenz, ich muss mich ein bissl davor fürchten, dann machen und dann isses gut

Prolliges Forum schrieb:Wir machen gerne Kniebeugen...

Wer gerne Kniebeugen macht, macht irgendwas falsch...
(Der Spruch ist so wahr, den muss ich gleich als neue Signatur nehmen...)

Prolliges Forum schrieb:Wir machen gerne Kniebeugen...

Du hast so recht. Mir graut jedes Mal davor. Ich find Gewicht vom Boden aufheben viel geiler!

Schade das ich nicht mehr im Fitnessstudio angemeldet bin, da habe ich 45° Beinpresse sehr gerne gemacht :-)

Ich muss mir mal endlich eine Langhantelstange + Gewichte kaufen, kann da wer zufällig was empfehlen?

Eleiko ^^

Nein im ernst. Wenn du Qualität haben und was überdauerndes (sprich Qualität+gewisse Anzahl von Gewichten) willst, ist das fast nicht zu bezahlen.

TomaszGaider schrieb:Wenn du Qualität haben und was überdauerndes (sprich Qualität+gewisse Anzahl von Gewichten) willst, ist das fast nicht zu bezahlen.

Wie meinst du das? Einfache Guss-Scheiben (oder Guss-Gripper) kosten neu ca. 1,50 pro Kilo. Langhanteln bis ca. 250 kg gibt's für unter 100 Euro. Je nach Studio bezahlst du so viel allein in einem Jahr.

Ökonomischer ist es, gleich eine ordentliche Stange zu kaufen. Kostet dich einmalig mehr, aber auf lange Sicht ist es billiger (vorrausgesetzt, du knackst die 270 kg Kreuzheben irgendwann mal ). Und Scheiben lassen sich auch im Nachhinein aufstocken.

Es fehlt (Power-) Rack und Bank, sonst reicht es für alles. Und selbst deren Anschaffung ist auf lange Sicht deutlich bezahlbarer als eine Studiomitgliedschaft, meiner Meinung nach.

Mit Gewichtheberplattform, Gummi-Scheiben, lustigen Maschinen usw. schaut die Sache dann aber anders aus.

Flare schrieb:

Prolliges Forum schrieb:Wir machen gerne Kniebeugen...

Du hast so recht. Mir graut jedes Mal davor. Ich find Gewicht vom Boden aufheben viel geiler!

Ich find Kreuzheben auch genial, allerdings sind Kniebeugen eh Pflicht.