Kampf- und Mampfkolog!!!

Kampfkoloss schrieb:
20.05.2011: 77 Kg

I second that!

Mich hast du jetzt auch. Aber mal schauen, wo's bei mir hin geht.

Hehe, da will jemand meinen Körper...

Andi schrieb:I second that!

Mich hast du jetzt auch. Aber mal schauen, wo's bei mir hin geht.

Heißt das, du probierst auch mal die Warrior Diet aus?

Kampfkoloss schrieb:01.10.2010: 95 Kg
08.10.2010: 93,5~94 Kg
17.10.2010: 90 Kg
29.10.2010: 89 Kg
09.11.2010: 87~88 Kg
15.11.2010: 87 Kg
26.11.2010: 86 Kg
16.12.2010: 85~86 Kg
10.01.2011: 87 Kg ---> Frohe Weihnachten!!!
20.01.2011: 86 Kg
29.01.2011: 85 Kg
01.03.2011: 83 Kg
18.03.2011: 82 Kg
31.03.2011: 83 Kg
08.04.2011: 80 Kg
13.05.2011: 78,5 Kg
20.05.2011: 77 Kg

01.06.2011: 76 Kg

Morgen geht's erst mal 'n paar Tage nach Frankreich. Genießt den Feiertag/Wochenende/whatever!!!

Krass... und jetzt bitte sauber wieder aufbauen

Kampfkoloss schrieb:01.10.2010: 95 Kg
08.10.2010: 93,5~94 Kg
17.10.2010: 90 Kg
29.10.2010: 89 Kg
09.11.2010: 87~88 Kg
15.11.2010: 87 Kg
26.11.2010: 86 Kg
16.12.2010: 85~86 Kg
10.01.2011: 87 Kg ---> Frohe Weihnachten!!!
20.01.2011: 86 Kg
29.01.2011: 85 Kg
01.03.2011: 83 Kg
18.03.2011: 82 Kg
31.03.2011: 83 Kg
08.04.2011: 80 Kg
13.05.2011: 78,5 Kg
20.05.2011: 77 Kg
01.06.2011: 76 Kg

17.06.2011: 75 Kg

Weiter geht's:

Krass. Wie schaut denn deine Form jetzt aus? Noch genug zum abnehmen da?

Tobi schrieb:Krass. Wie schaut denn deine Form jetzt aus? Noch genug zum abnehmen da?

Ist noch einiges da was runter muss. Hätte selber nie gedacht, dass ich unter 80 Kg gehen würde. Kann mich gar nicht erinnern, wann ich zum letzten Mal 75 Kg gewogen hab... vielleicht so mit 14?

20kg innerhalb von 8 Monaten verloren.
Nicht schlecht.

Kurzes Update:

Kampfkoloss schrieb:01.10.2010: 95 Kg
08.10.2010: 93,5~94 Kg
17.10.2010: 90 Kg
29.10.2010: 89 Kg
09.11.2010: 87~88 Kg
15.11.2010: 87 Kg
26.11.2010: 86 Kg
16.12.2010: 85~86 Kg
10.01.2011: 87 Kg ---> Frohe Weihnachten!!!
20.01.2011: 86 Kg
29.01.2011: 85 Kg
01.03.2011: 83 Kg
18.03.2011: 82 Kg
31.03.2011: 83 Kg
08.04.2011: 80 Kg
13.05.2011: 78,5 Kg
20.05.2011: 77 Kg
01.06.2011: 76 Kg
17.06.2011: 75 Kg

22.07.2011: 74 Kg
16.08.2011: 76 Kg --> Muskelwachstum
-- Urlaub --
29.08.2011: 76 Kg

Auch wenn ihr mich für verrückt halten werdet: Ich glaube wirklich daran, dass die 2 Kg+ Muskelmasse sind: Ich mach zur Zeit das Heavy Duty nach Mike Mentzer und es ist genau das passiert, was er beschrieben hat: Man macht Gewichtstechnisch eine Zeit lang keine Fortschritte, und plötzlich hat man 2-3 Kg mehr drauf.

Interessanterweise habe ich trotz Urlaub nicht an Gewicht zugelegt, obwohl ich gezwungen war, mich aufgrund diverser Familien-Feierlichkeiten durch verschiedene Alkoholika zu ernähren und ich gestern abend erst noch Unmengen von Soft-Eis vernichtet habe...

Refeed.

Geht's mit der Diät jetzt weiter oder war's das?

Respekt Wir wollen FOOOTOOOOS

Euphoric schrieb:Wir wollen FOOOTOOOOS

Aber der Bart ist noch da oder?

Andi schrieb:Refeed.

Geht's mit der Diät jetzt weiter oder war's das?

Refeed gibt's zwischendurch immer mal wieder... ansonsten fahre ich mit meiner Ernährung so gut, warum sollte ich daran etwas ändern?

Euphoric schrieb:Respekt Wir wollen FOOOTOOOOS

Andi schrieb:

Euphoric schrieb:Wir wollen FOOOTOOOOS

Da will mich jemand nackt sehen...

Tobi schrieb:Aber der Bart ist noch da oder?

Jepp (wie kommste denn da jetzt drauf? )

Hatte zwischenzeitlich mal nen kleinen Rasierunfall... Gott, war meine Freundin sauer... hab ausgesehn wie'n Zwölfjähriger...