Moin Moin!

Hey Leute,
cooles Forum...interessante Infos...Vegan Power...da melde ich mich doch glatt an. Bin 40 Jahre, habe Jura, Sportwissenschaften und Anglistik studiert, lange als Sporttherapeut gearbeitet, momentan arbeitete ich als Lehrer. Komme eher aus dem Bereich des Kampfsports (TaekwonDo, Wing Tsun, Boxen), liebe Bodyweight Exercises und Kettlebells. Schweres Training (KB, KH, BD) steht auch ab und zu auf dem Programm. Ansonsten bin ich Allrounder, viel Fußball, Beachvolleyball, Tennis, Klettern...alles was man im Studium gelernt hat. Was die Ernährung anbelangt bin ich seit 20 Jahren Vegetarier, davon 16 Jahre Vegan und 15 Jahre Rohkost-Vegan. Kenne die meisten Ernährungsgurus persönlich. Von B wie J. Budwig über K.wie Konz bis W. wie Wandmaker oder Wolfe. Da ich länger in den USA studieren durfte bin ich etwas "Rawfood"-geschädigt ''. Für vegane Rohköstler ist es noch etwas schwieriger Muskelmasse raufzupacken...aber ich bin ganz zufrieden. Ansonsten finde ich es Klasse wie viele Leute sich hier schon versammelt haben...weiter so...Vegan rocks!!

Putzmuntere Grüße, Gerd

Hey Gerd!

Das klingt ja echt sehr interessant. Ich hoffe, dass wir noch einiges von dir lesen.

Willkommen im Forum und weiterhin viel Erfolg!

Willkommen!

Interessante Vorstellung. Ich denke, deine Erfahrung könnte das Forum bereichern.

Hey, willkommen!

Gerdolavo schrieb:seit 20 Jahren Vegetarier, davon 16 Jahre Vegan und 15 Jahre Rohkost-Vegan. Kenne die meisten Ernährungsgurus persönlich. Von B wie J. Budwig über K.wie Konz bis W. wie Wandmaker oder Wolfe. Da ich länger in den USA studieren durfte bin ich etwas "Rawfood"-geschädigt ''.

Dachte immer, Leute wie Konz sind eher abschreckend

Was meinst du mit "Rawfood geschädigt"?
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Ein paar Rohkost-Impulse können nicht schaden!

Mich persönlich würde dein ernährungsmäßiger Werdegang in den letzten 15 Jahren sehr interessieren.

Willkommen!

lg
gelbetomate

moin,

15 jahre rohvegan, wow!

habs mal 3 monate geschafft.

viel spaß hier.

Ich will Photos sehen! Viele Spaß im Forum!

Herzlich willkommen

Viel Spaß hier!

Yeah! Immer mehr coole, interessante Leute hier!
Herzlich Willkommen und RESPEKT!!

Hey gelbetomate,
Du hast Recht, Konz ist eher abschreckend, genauso wie Wandmaker u.v.a...in vielerlei Hinsicht (nicht nur auf Ernährung bezogen) und doch konnte ich von allen etwas lernen und beide haben viel für die Rohkostbewegung in Deutschland getan. Allerdings habe ich mich meistens eher an der amerikanischen und englischen Rohkostszene orientiert. Deshalb auch "Rawfood" geschädigt, denn Rohkost ist dort der absolute Hype...immer noch...check es mal bei youtube oder google es. Allerdings gibt es auch dort sooo viele verschiedene Richtungen und Varianten, es ist crazy...jeder sollte seinen eigenen Weg finden, lernen, ausprobieren, tolerant sein...Ernährung ist nicht das Wichtigste...lach. Und ohne Bewegung (und die richtige mentale Einstellung) geht es gar nicht. Kraftsport ist gerade für Veganer wichtig...Hormone etc. lassen grüßen...der Bereich der Ernährung (aber auch des Kraft- und Bodybuildingsports) ist oft sehr verwirrend. Jeder "Experte" erzählt einem etwas anderes, 100 Bücher = 100 verschiedene Meinungen und die guten Ernährungswissenschaftler & Co sind sich oft in den grundlegenden Dingen nicht einig. Da ich mich nicht als Experte sehe halte ich mich eigentlich gern zurück. Da ich aber immer gern dazulerne (sonst wäre ich nicht hier) bin ich auch immer bereit Neues auszuprobieren und Dingen auf den Grund zu gehen. In diesem Sinne...vegan greetings

Gerd

Moin, interessant, mal jemanden da zu haben, der so lang schon raw ist und trainiert.
Willkommen!

Tobi schrieb:Moin, interessant, mal jemanden da zu haben, der so lang schon raw ist und trainiert.

Interessant, mal jemanden da zu haben, der schon solange roh isst. Und noch lebt

Auch von mir ein herzliches Willkommen!

Auch von mir ein herzliches Willkommen

Für vegane Rohköstler ist es noch etwas schwieriger Muskelmasse raufzupacken

das stelle ich mir auch problemathisch vor,wenn ich morgends meine Soja ,Vollkorn und Seitandröhnungen und
nicht hätte dann fehlte mir die Power für hartes Eisentraining.Trainiere meist schon gegen 4.30 in der Frühe..

Gerdolavo schrieb: Deshalb auch "Rawfood" geschädigt

Was genau sind deine Motive für Rohkost-Ernährung?

Und wieder mal eine blöde Frage:
Was hast du heute (gestern) gegessen?

Hey! Herzlich Willkommen im Forum

Moin! Ich könnte mir vorstellen, du trainierst am liebsten raw (mir ist die Vorhersehbarkeit dieses Wortwitzes bewusst ).