Vegan Strength Gathering 2009

So Leute,

nach dem schönen ersten VSGG im letzten Jahr plane ich derzeit das VSGG 2009.

Das Vegan Strength Gathering Germany 2009 wird am 29.-30.08. wieder in Kleve stattfinden.

Anreise kann gerne ein- bis zwei Tage früher sein, Abreise ebenso.

Auf dem Plan stehen:

- Gemeinsames Training.
- Party (Fressabend).
- Strongmanwettkampf (verschiedene Klassen, auch für Anfänger und (noch) Nichtkraftsportler.
- Gemeinsamer Besuch im Thermalbad.

Das neue Plakat ist noch nicht fertig, hier nochmal das alte (ist eh identisch bis auf das Datum )



Übernachtung:
Leider können nicht alle Teilnehmer bei mir übernachten. Kümmert Euch bitte selbst um Übernachtungsmöglichkeiten. Es gibt eine Jugendherberge in Kleve, und natürlich auch Hotels etc. Außerdem könntet ihr die Tierrechtsinitiative Kleve kontaktieren.

Teilnahmegebühr:
Ich bin am überlegen, ob ich einen geringen Eintritt erheben soll. Dieser wäre für T-shirts, Preise (beim Wettkampf), Catering gedacht, das VSGG ist natürlich ein non-profit-Projekt. Auch hätte ich gerne eine live-Band beim Wettkampf, aber das könnte unrealistisch sein
Ich denke, ich werde es eher so machen, dass die T-shirts extra kosten, und das Catering auch, so dass die eigentliche Veranstaltung kostenlos ist. Dann müsst ihr aber die Shirts vorbestellen, sonst bleibe ich auf den Dingern sitzen (hab noch drei vom letzten Jahr ).


Ich bitte um Euer feedback, wer kommt, wer ein Shirt will und ganz allgemein Anregungen und Ideen. Ihr dürft (sollt!) natürlich gerne viele Leute mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht nötig, aber es wäre gut, wenn ihr vorher Bescheid gebt, mit wievielen Leuten ihr ungefähr kommt (wg. Catering).

So, das Projekt rollt an...

Vegan Power!
Alex



P.S.: Sponsoren habe ich bis jetzt noch keine angefragt, Viana war letztes Jahr.

scheiße scheiße scheiße

Da muss ich aufjeden noch am Dienstplan biegen.

Welche events? ^^

Floey schrieb:Welche events? ^^

Hab' ich mir noch keine Gedanken zu gemacht

Aber so in etwa dieselben wie letztes Jahr, ist ja auch (leider) immer noch das Gleiche equipment

Such Dir was aus:

- Tyre flip.
- Farmer's Walk.
- Yoke Walk.
- Log Press.
- Atlas Stones.
- Barrel loading.

Ein "drag" event fänd ich noch geil (nein, nicht was ihr jetzt denkt!!!), oder ein "arm over arm". Wir könnten auch "Farmer's Hold" machen. Oder Yoke Press. Und natürlich "Husafeld Stone", also mit dem grünen Klotz (oder einem anderen aus der Kiesgrube, ohne Lack), so weit wie möglich laufen.
Andere Vorschläge? One arm dumbell press? Tyre toss? Barrel lift?

One arm dumbell fänd ich geil! Barrel lift vielleicht auch... hab gerade eh Motivation an meiner Überkopfkraft zu arbeiten!

thumbs up für one arm dumbell!!! Habe letzte Woche erst einen PB mit 60kg gemacht

Ich bin am Start!

ich kann noch nicht 100%ig zusagen, wäre aber sehr angetan davon.
bands kenne ich ein paar - richtung hardcore bzw punk- die könnte ich mal fragen.

kann mir jemand sagen wie ich am besten für strongmanwettkämpfe trainiere?
welche "übungen" sind sinnvoll? die wettkampfübungen, oder klassische kraftsport übungen?

lukas schrieb:kann mir jemand sagen wie ich am besten für strongmanwettkämpfe trainiere?
welche "übungen" sind sinnvoll? die wettkampfübungen, oder klassische kraftsport übungen?

In erster Linie musst Du stärker werden. Kreuzheben, Kniebeugen, Überkopfdrücken in erster Linie, und alle anderen Kraftübungen mit freien Gewichten. Griffkraft ist auch sehr wichtig.

Natürlich ist Event-Training sinnvoll. Laufen mit Gewichten, unhandliche Gewichte bewegen (Säcke, Fässer, Klötze). Auch "Strongman-Cardio", sprich, mit Gewichten Ganzkörperübungen 90-120sec lang durchpowern. Aber niemals die Grundkraft vernachlässigen. Auto schieben, hillsprints mit Gewichten, es gibt 1001 Dinge, die man tun kann oder könnte. Hauptsache, es ist schwer und Du keuchst hinterher richtig

kreuzheben steht heute eh auf dem plan

TYRE TOSS
aber doch hoffentlich keinen von denen die da rumliegen...

mal gucken wen ich noch überzeugen kann mitzukommen, t-shirtkauf bin ich auf jeden fall dabei

warum nicht? sind die dir zu klein?^^

Nach mühsamen Dienstetauschen bin ich nun definitiv dabei

Geil Alter!!

Yey!

Alex schrieb:

Floey schrieb:Welche events? ^^

Hab' ich mir noch keine Gedanken zu gemacht

Aber so in etwa dieselben wie letztes Jahr, ist ja auch (leider) immer noch das Gleiche equipment

Such Dir was aus:

- Tyre flip.
- Farmer's Walk.
- Yoke Walk.
- Log Press.
- Atlas Stones.
- Barrel loading.

endlich (ein wunder!) hab ich die zitier funktion gefunden

was für equipment könntet ihr denn noch gebrauchen? ich arbeite aktuell auf nem abenteuerspielplatz, die haben viel krams wie alte autoreifen und sowas....

wie wärs mal mit nem "lumberjack" tunier?


ok, also ich lasse für euch hier scheinbar dieses jahr meine geburtstagsfeier sausen und komme auch. auch am shirt-kauf beteilige ich mich. soll jeder noch was zu essen mitbringen? achso, ein pennplatz wäre auch super... wer von euch pennt denn wo?

Und gibts hier News? zB bezüglich des Teilnehmerbeitrages?

Euphoric schrieb:Und gibts hier News? zB bezüglich des Teilnehmerbeitrages?

Also, momentan sieht es so aus:

- Einen Teilnehmerbeitrag wird es NICHT geben.
- Jeder muß selber sehen, wo er übernachten kann. Darum kann ich mich nicht auch noch kümmern, sorry. Ich empfehle die Jugendherberge in Kleve.
- T-shirts werde ich noch machen, können dann erworben werden, ca. 15,- Euro.
- Es werden wohl nicht so viele Leute kommen, es wird daher eher ein gemütliches Beisammensein. Catering wird daher abbestellt, wenn sich bis 21.08. nicht genug Leute verbindlich angemeldet haben.
- Es könnte sein, dass es keinen Strongmanwettbewerb geben wird, außer für die Anfänger. Was soll das sonst, wenn nur Jakob und Floey mitmachen?

Ablauf:

- Samstag vormittag: gemeinsames Training im Fitnessstudio.
- Samstag nachmittag: Schwimmbad (mit Sauna).
- Samstag abend: futtern gehen.
- Sonntag: Strongmanhalle, Training und/oder Wettbewerb.

Happy Flower Productions spendet Kuchen

Noch Fragen?

Alex schrieb:
Noch Fragen?

Was würde beim Strongmanwettbewerb mit welchen Gewichten stattfinden?
Wenn´s leicht genug ist, könnt ich mich ja noch in eure Klasse dazuschummeln.

Hallo zusammen,
hier Sebastian (hab ich mich grad im Vorstellungsthread vorgestellt) - bin auch am Überlegen zum VS-Gathering zu kommen. Kommt noch jemand aus Berlin (ich hätte da ggf. noch ein günstiges Bahn-Mitfahrer-Ticket)? Auch würde ich wohl schon am Freitag-Nachmittag/Abend anreisen und frag mich, ob dann schon was los ist bzw. wie viele dann schon da sind. Sonntag muss ich bis 11Uhr morgens in D-dorf sein, werde also schon recht früh abreisen.

Und wer übernachtet eigentlich in der JH? Wäre ja schön, wenn man da halbwegs zusammen unterkommen könnte.

Chakka
Sebastian

also: ich suche noch nen pennplatz und fahre sonntag zurück nach ddorf.
allerdings wollte ich eher was später fahren.

Strateganer schrieb:Und wer übernachtet eigentlich in der JH? Wäre ja schön, wenn man da halbwegs zusammen unterkommen könnte.

Ich wollte in der Jugendherberge übernachten, habe mich da aber noch nicht weiter schlau gemacht und weiß deswegen nicht, ob nicht eventuell bereits alle Betten ausgebucht sind.

edit: Gerade getan - ausgebucht.

xphilx schrieb:
edit: Gerade getan - ausgebucht.

Wenn du eine Idee für eine Alternative hast, lass es mich mal bitte wissen. Ich überlege ja auch noch hin und her, da es mmit VSD ja nicht geklappt hat.
Was die Fahrt angeht, könnten wir uns wohl mit Euphoric zusammen tun.

Das wäre super. Ich habe eigentlich schon mit einem NRW-Ticket für mich gerechnet.
Übernachtungsmöglichkeiten habe ich in der Gegend keine auf Abruf. Falls uns da niemand aushelfen kann, wird es eng.

Was ist denn mit der Tierrechtsinitiative Kleve?