Veggie Street Day 2011 - Dortmund

Floey schrieb:Wir sollten uns in Zukunft immer mit "Vegane Kraftsportgruppe Deutschlands" vorstellen.

Retrogradation schrieb: die jungen Damen, die dort das Gewicht hoben, sind aber nicht aus dem Forum, oder?

Floey schrieb:Flare, Marcos Freundin Nina

Holger schrieb:Ich vermute, die Zeitung hier war's!

http://www.stimberg-zeitung.de/nachrichten/region/dortmund/Vegane-Koestlichkeiten-fuer-die-Currywurst-Hochburg;art1330,532985

Stark auch ohne Fleisch

Dass Veganer und Vegetarier keine blutleeren Schluffis sind, sondern durchaus kraftstrotzende Muskelprotze, das hat das "Vegan Strength Team" ("Veganische Stärke-Mannschaft", d. Red) mit seinem Trainingsprogramm mit bis zu 190 Kilo schweren Hanteln gezeigt.

Das Team ist ein Zusammenschluss veganer Kraftsportler, den der 34-jährige Alexander Dargatz gegründet hat. Der wurde 2005 Weltmeister in der Bodybuilding-Fitnessklasse. Er wollte damit zeigen, dass er kein Einzelfall ist und veganes Leben und Kraftsport gut zusammen passen.

Nüsse statt Eiweiß

Den Beweis trat Tobias Ommer an, ein 19-Jähriger Kraftprotz aus Fröndenberg. 90 Kilogramm stemmte er souverän über seinen Kopf. Und das ohne das viel beschworene tierische Eiweiß, das Sportler zur nötigen Kraft verhelfen soll? "Die Bedeutung von Eiweiß wird oft übertrieben“, meint Tobias. Sein Ernährungstipp: „Als Kraftsportler muss man viel essen – 3000, 4000 manche auch 5000 Kilokalorien am Tag."

Er selbst isst gern mexikanisch – Bohnen und andere Hülsenfrüchte, ab und zu Tofu und abends oft Nüsse, weil sie viel Fett enthalten, das für den Muskelaufbau benötigt werde. So bereitet er sich auf die deutschen Meisterschaften im Kniebeugen und Kreuzheben vor, wo er auf Titel hofft.

Das "Nüsse statt Eiweiß", find ich gut.

Floey schrieb:Hehe, "auf den Titel hofft" find' ich gut

Retrogradation schrieb:Tobi macht n niedliches Gesicht.