Geschichten aus dem Gym

poddn  

meine ich ernst

Es bleibt leider auch in diesem Forum nicht aus, dass mal unbeabsichtigt eine politisch unkorrekte Formulierung fällt. Darauf hinzuweisen ist auch richtig. Da Julian das jetzt klar gestellt und sich entschuldigt hat:

Zurück zum Thema bitte.

p.o.d.d.n. schrieb:wat willste auch machen, wenn du jemanden gerne einen dunklen Abgrund hinab stoßen würdest, es aber nicht kannst, weil anonym und verbal nich zur Sau machen kannst, weil sonst die roten Karten wedeln?! ...- Ein nettes Bildchen. Kommt nur vermutlich nicht an, aber hält den Herzschlag im Zaum....wa.

Z.b. erklären was das Problem ist und was nächstes mal besser gemacht werden könnte.
Ist in aller Regel nachhaltiger als "dunkle Abgründe"

Ich hatte es heute das erste Mal in meinem Leben wirklich gesehen. Curls VOR dem Squat Cage ...

Was ist nur los mit den Leuten? Ein Comeback hatten auch die "decline dips" am Gewichtsscheibenständer.

Ottomane schrieb:Ich hatte es heute das erste Mal in meinem Leben wirklich gesehen. Curls VOR dem Squat Cage ...

Nice ^^
Hab gestern noch gesehen wie jemand Kniebeugen vorm Rack machte, falschrum außerdem, also mit dem Rücken zu Rack und Spiegel.
Habe mal nachgefragt ob das Absicht ist und dann erklärt wie Sicherheitsablagen funktionieren (-> Man muss in ihrer Nähe stehen damit sie wirken) - wurde dann auch eingesehen ^^
Technik die begeistert!

Man sollte eigentlich auf alles gefasst sein, aber diese stille Hoffnung ... Die rollenden Kurzhantel-Shrugs vor dem Cage vor ein paar Tagen waren vielleicht schlimmer. Ich ... ich weiß einfach nicht, ich meine, aber und wieso, es ist doch, also wirklich, überhaupt und wenn ... ARGH

Jetzt kann ich endlich auch mal was erzählen hier
Am Dienstag hat mich ein Trainierender angesprochen. Zuerst hat er gefragt, wie lange ich schon trainiere und die nächste Frage war, ob mir sein Körper gefällt   
Ich hab das dann mit einem "Ja" beantwortet, wahrheitsgetreu.... und mich gewundert... die Konversation war damit dann beendet.

Heute wieder aufgefallen:

Die einzige Langhantel mit Riffelung in der Mitte wandert jedes Mal und unausweichlich bei der Flachbank zum Bankdrücken, währen die Langhantel ohne Mittelriffelung im Squat Cage landet. Ich weiß jetzt nicht ob da jemand/manche einfach bescheuert ist/sind, oder die mit Mittelriffelung leicht verbogen ist. Lässt sich ohne aufwendiges rumrücken nicht genau kontrollieren und das Studio ist in letzter Zeit rammelvoll.

Wenn das auf Dauer ein Problem werden sollte frag ich einfach ob ich im Studio eine eigene Langhantel in ner Kiste mit Schloss bei denen unter der Treppe lagern darf

Trizeps schrieb:Zuerst hat er gefragt, wie lange ich schon trainiere und die nächste Frage war, ob mir sein Körper gefällt   
Ich hab das dann mit einem "Ja" beantwortet, wahrheitsgetreu.... und mich gewundert... die Konversation war damit dann beendet.

Haha, als genau das kam, was er hören wollte, fiel dem nichts mehr ein und er ist schnell abgehauen, oder wie?

@Otto: Diese komischen Stangen nerven mich auch immer so! Beim Kreuzheben Beinkontakt mit dem Geriffelten, statt dem Glatten. Und bei allen Übungen ne schlechtere Orientierung bei der Griffweite. Die Ringe sind ja auch nicht im normalen Abstand.

Holger schrieb:
Haha, als genau das kam, was er hören wollte, fiel dem nichts mehr ein und er ist schnell abgehauen, oder wie?

Hehe ja, scheint so Na, wahrscheinlich hab ich ihn mit meiner etwas abweisenden Art abgeschreckt.. k.A.
Ein anderes mal hat mich auch im Fitnesscenter einer angesprochen "Hallo, ich wollte dich nur fragen, ob du mal was mit mir trinken gehen willst". Da war ich so überracht/überrumpelt, dass ich nur ein "Nein" rausbekommen hab.

Mit "ja" und "nein" lädst du aber auch wirklich zu weiterer Konversation ein  

Ottomane schrieb:Heute wieder aufgefallen:

Die einzige Langhantel mit Riffelung in der Mitte wandert jedes Mal und unausweichlich bei der Flachbank zum Bankdrücken, währen die Langhantel ohne Mittelriffelung im Squat Cage landet. Ich weiß jetzt nicht ob da jemand/manche einfach bescheuert ist/sind, oder die mit Mittelriffelung leicht verbogen ist. Lässt sich ohne aufwendiges rumrücken nicht genau kontrollieren und das Studio ist in letzter Zeit rammelvoll.

Holger schrieb:
@Otto: Diese komischen Stangen nerven mich auch immer so! Beim Kreuzheben Beinkontakt mit dem Geriffelten, statt dem Glatten. Und bei allen Übungen ne schlechtere Orientierung bei der Griffweite. Die Ringe sind ja auch nicht im normalen Abstand.

Wir haben zum Glück zwei Stangen mit Riffelung (von 6). Ich trag die aber auch hin und her, weil mir beim ersten Training gleich aufgefallen ist, dass die ohne Riffelung sich leichter anfühlt. Auf Nachfrage hat man mir zwar versichert, dass die 20kg wiegt, ich hab aber mal nachgewogen und es sind nur 17,5

Samstag hat hier jemand beim Kniebeugen auf 1/3 ROM für jede Wiederholung drei Lockouts gebraucht. Sprich: Er hat die Luft gevögelt, bis die 40kg oben waren. Nicht, dass sie jemals unten gewesen wären. Es sah aus, als würde jemand mit einem Joch auf den Schultern Tango tanzen.

Ein anderer hat mit Gürtel am Kabelzug gecurlt. Und alle möglichen Leute angepöbelt, die in seine Nähe kamen.

Euphoric schrieb:Wir haben zum Glück zwei Stangen mit Riffelung (von 6). Ich trag die aber auch hin und her, weil mir beim ersten Training gleich aufgefallen ist, dass die ohne Riffelung sich leichter anfühlt. Auf Nachfrage hat man mir zwar versichert, dass die 20kg wiegt, ich hab aber mal nachgewogen und es sind nur 17,5

Oh leck, muss ich mal schaun ob ich die wiegen kann. Beim Rumtragen ist mir jetzt kein Unterschied aufgefallen, aber das Gefühl ist für sowas ja so verlässlich wie die halbe ROM bei Pumpern.

Ottomane schrieb:

Euphoric schrieb:Wir haben zum Glück zwei Stangen mit Riffelung (von 6). Ich trag die aber auch hin und her, weil mir beim ersten Training gleich aufgefallen ist, dass die ohne Riffelung sich leichter anfühlt. Auf Nachfrage hat man mir zwar versichert, dass die 20kg wiegt, ich hab aber mal nachgewogen und es sind nur 17,5

Oh leck, muss ich mal schaun ob ich die wiegen kann. Beim Rumtragen ist mir jetzt kein Unterschied aufgefallen, aber das Gefühl ist für sowas ja so verlässlich wie die halbe ROM bei Pumpern.

Mach das definitiv mal, wir haben hier auch die merkwürdigsten Hanteln. Eine wiegt 17,5kg, eine witzigerweise 15,5 wenn die Waage nicht lügt und dann haben wir noch eine alte Texas Power Bar (sieht zumindest 1:1 so aus), mit der ich trainiere  

Aber zum Thema: Gestern im Studio haben ein paar Typen einem Neuankömmling erst mal gezeigt wie man richtig trainiert. Und Achtung - die erste Übung, die sie ihm gezeigt haben, waren Fliegende  
Steht da etwa eine Art Entwicklung bevor?!

Ich klinke mich mal kurz ein: geht es um die Stangen bei McFit?

Da ist die Stange ohne mittleren Ring nämlich DEUTLICH leichter als die mit und hat, zumindest gefühlt, auch einen geringeren Durchmesser (merkt man beim Drücken, aber auch daran, dass sie beim Beugen anders aufliegt).

Die mit mittlerem Ring liegt nach Auskunft einiger erfahrerner Mittrainierender bei 20kg, die ohne mittleren Ring angeblich nur bei 15kg.

Ich bin nicht bei McFit. Die Anderen aber glaube ich schon.

Bin auch nicht bei McFit. Bin bei EasyFitness, aber die haben hier ein anderes Studio übernommen und die Stangen von da rüber geholt. Das ist aber definitiv keine 15er. Da ist mit den anderen Stangen kein Unterschied feststellbar.

Aber hier noch was zum Thread und mal in anderer Schreibweise:

Am gestrigen Tage hat ein bronzener Jüngling sich ermust seine Bauchmuskulatür zu strammen. Sehr zum Unwohlsein und nüchternen Erwachen manch Anderer hat der Jüngling jedoch den kniebeugefassenden Käfig als passende Gerätschaft erwählt. Mit der flauschigen Intensität eines Welpen hat er sich jede erdenkbare Form von Beinhebebewegung angetan. Die gerade Form, drehende Formen, zappelnde Form und jene Form die leicht daran erinnert, dass jemand versucht sich die Hüfte abzutrennen.

Nach dem vierten seiner zwanzig Wiederholungen fassenden Sätze, brach der Jüngling mit der Dramatik und der Geschwindigkeit eines sinkenden Schiffes langsam Richtung Boden ein und gen Himmel blickend erweckte sein Gesicht den Ausdruck, als leide er für unsere vergangenen und zukünftigen Sünden.

Meine Nerven ...

 

Ich bin grade zwischen 2 Fitnessstudiomitgliedschaften, will mich aber vor meinem langen Urlaub nirgends anmelden. Um das Monat zu überbrücken habe ich mich mal just for fun für Power Plate angemeldet.

Und da hab ich vor 2 Tagen folgende Geschichte erlebt:

Ich squate immer auf der Power Plate, hilfts nicht schadets nicht. Dafür werd ich nur blöd angeschaut, mir egal. Auf jeden Fall holt sich am Montag ein junger Mann auch eine Langhantel ich denk mir nur so - cool, der squatet sicher auch gleich. Er legt sich die Langhantel auf den Rücken, geht genauso weit in die Knie dass es ja noch nichts bringt und beugt dann den Oberkörper genauso weit vor, dass es auch nichts bringt. Ich mal leicht verwirrt, is das jetzt Squat oder Good Morning? Plötzlich geht der Trainier hin und feuert ihn an und meint so - ja, super machst du das, genau so. Als der Trainer weg war geh ich zu dem Typen und sag nur so - du sag mal, rein aus Neugierde - ist das Squat oder Good Morning was du machen willst? Darf ich dir vielleicht ein bisschen helfen? Noch bevor er antworten kann läuft der Trainier auf mich zu und meint, was ich da mache. Sag ich - ja, ich trainier schon seit ein paar Jahren ein bisschen auf Kraft und ich fürchte was er macht ist nicht sooo sinnvoll weil er halt immer genau da aufhört wo es ernst werden würde. Meint der Trainier so wo ich bisher trainiert habe. Sag ich, ja im Fitnessstudio, da und dort halt. Schnautzt der Typ mich an, vonwegen wir sind hier aber in keinem Fitnessstudio, hier machen wir die Übungen anders und daran hab ich mich gefälligst ab jetzt auch zu halten, weil was ich da mach (Squat!) fällt ihm eh schon ungut auf, das bringt ja mal überhaupt nichts.

Ähm, ja. Er hats durchschaut!

lol, cooler Typ der Trainer.  
Mich ignorieren die Trainer in unserem Studio zum Glück  

LeneS schrieb:Ich bin grade zwischen 2 Fitnessstudiomitgliedschaften, will mich aber vor meinem langen Urlaub nirgends anmelden. Um das Monat zu überbrücken habe ich mich mal just for fun für Power Plate angemeldet.

Und da hab ich vor 2 Tagen folgende Geschichte erlebt:

Ich squate immer auf der Power Plate, hilfts nicht schadets nicht. Dafür werd ich nur blöd angeschaut, mir egal. Auf jeden Fall holt sich am Montag ein junger Mann auch eine Langhantel ich denk mir nur so - cool, der squatet sicher auch gleich. Er legt sich die Langhantel auf den Rücken, geht genauso weit in die Knie dass es ja noch nichts bringt und beugt dann den Oberkörper genauso weit vor, dass es auch nichts bringt. Ich mal leicht verwirrt, is das jetzt Squat oder Good Morning? Plötzlich geht der Trainier hin und feuert ihn an und meint so - ja, super machst du das, genau so. Als der Trainer weg war geh ich zu dem Typen und sag nur so - du sag mal, rein aus Neugierde - ist das Squat oder Good Morning was du machen willst? Darf ich dir vielleicht ein bisschen helfen? Noch bevor er antworten kann läuft der Trainier auf mich zu und meint, was ich da mache. Sag ich - ja, ich trainier schon seit ein paar Jahren ein bisschen auf Kraft und ich fürchte was er macht ist nicht sooo sinnvoll weil er halt immer genau da aufhört wo es ernst werden würde. Meint der Trainier so wo ich bisher trainiert habe. Sag ich, ja im Fitnessstudio, da und dort halt. Schnautzt der Typ mich an, vonwegen wir sind hier aber in keinem Fitnessstudio, hier machen wir die Übungen anders und daran hab ich mich gefälligst ab jetzt auch zu halten, weil was ich da mach (Squat!) fällt ihm eh schon ungut auf, das bringt ja mal überhaupt nichts.

Ähm, ja. Er hats durchschaut!

Du hast ihn bloß gestellt. Ist nich soooo verwunderlich, dass er so reagiert ...Wenne auf Du und Du mit den Insassen bist, kannste die ma in der Tür nach draußen ansprechen, aber doch nicht so.   ....sonst passiert nur das, was du da so schillernd wieder gegeben hast ...und da hat keiner was von und ändern tuts auch nichts. Da muss man den Pleb in sich zum schweigen bringen, tief durchatmen und mit den achseln zuckend weiter pumpen!  

Mir sagten die Trainer auch erst, ich dürfte nicht so tief beugen oder mit einem derart breiten Stand. Mittlerweile wissen sie aber, dass ich zu den Dreikämpfern (von denen wir, neben den Olys, einige haben) gehöre, und halten ehrfurchtsvoll die Klappe. Besonders, da ich mehr drücke, beuge und hebe als jeder einzelne Angestellte des Studios.

Kein Trainer bei euch drückt mehr als 110kg?  

@LeneS:  
Da hab ich ja mal Glück mit meinem Trainer. Ich bin zwar bei einer Billig-Fitnesscenterkette, die ja auch keinen besonders guten Ruf bzgl. Trainer haben, aber meinen schätze ich als sehr kompetent ein.....