Falim Kaugummi

Um bei Diäten Hungergefühle zu unterdrücken, kann Kaugummi hilfreich sein. Die handelsüblichen sind jedoch mit jeder Menge Zuckeraustauschstoffen durchseucht, wie ich feststellen musste.

In einem türkischen Laden habe ich endlich was besseres gefunden:

Die Falim Kaugummis sind ohne Zucker/Süßstoffe, und verglichen mit normalen Kaugummis doppelt so fett und dreimal so hart, also richtig was zu beißen. Und das über Stunden!

Wenn ihr das nächste Mal an einem türkischen Laden vorbeigeht, schaut mal rein. Ein einzelnes Kaugummi kostet nur 5 ct, und dazu haben sie auch Großpackungen Hülsenfrüchte zu unschlagbaren Preisen!

Kaugummis verursachen bei mir so extreme Hungergefühle,das geht nicht klar. *schulterzuck*

Wonach schmecken die denn Ameise?
Nebenbei bemerkt vorbildlich das du nun sogar deine Kaumuskeln trainierst!

human vegetable schrieb:Die handelsüblichen sind jedoch mit jeder Menge Zuckeraustauschstoffen durchseucht, wie ich feststellen musste.

Einige Zuckeraustauschstoffe können sogar durchaus positive Wirkungen haben bezüglich Karies.

Womit sind denn besagte Kaugummis gesüsst?

Die schmecken nach nix (zumndest die Sorte, die ich gerade habe). Also von der ersten Minute an so wie ein normaler Kaugummi, den man schon drei Stunden im Mund hat.

Es gibt auch aromatisierte, auf einer website wird behauptet dass die Aromen "natürlich" seien. Aber da die Zutatenliste türkisch ist, kann ich das nicht verifizieren. Gesüßt sind aber auch die aromatisierten angeblich nicht...?

Also unter uns, das mit dem Kaumuskeltraining war eine beabsichtigte Nebenwirkung. Mal schauen, ob ich pro Woche den Widerstand progressiv steigere, indem ich mir eins mehr reinhaue. An Weihnachten brauche ich dann keinen Nussknacker mehr

human vegetable schrieb: Mal schauen, ob ich pro Woche den Widerstand progressiv steigere, indem ich mir eins mehr reinhaue. An Weihnachten brauche ich dann keinen Nussknacker mehr

Habe noch eine andere Sorte probiert (Fruchtaroma), und das war mein Fazit:
- Auf die Aromatisierung kann man echt verzichten. Schmeckt künstlich.
- Hat laut Packungsaufdruck 0 Kcal (und dem Geschmack nach keinen Süßstoff)
- War wesentlich weicher als die Sorte die ich vorher hatte

Für Eisenbeißer empfehle ich also die Sorte "karbonatli" (hellblaues Papier). Schmeckt nach nix, macht aber dicke Backen. Wem das zu hart ist, der sollte mal andere Sorten probieren.

Update: Hungergefühle muss ich zwar nicht mehr bekämpfen, aber das Kaugummikauen ist trotzdem zu einer Sucht geworden. Da die Falim-Gummis wirklich dick und hart sind, kaue ich nur am Schreibtisch, um meine Umwelt nicht zu vergrätzen. Die Arbeit geht irgendwie flotter - entweder wegen gesteigerter Gehirndurchblutung, oder weil ich mich in Trance gekaut habe

Hypertrophieeffekte sind ebenfalls eingetreten. Verrückt, aber dazu gibt es sogar eine Doktorarbeit: http://www.freidok.uni-freiburg.de/volltexte/609/pdf/Regber-Text.pdf

human vegetable schrieb:
Hypertrophieeffekte sind ebenfalls eingetreten.

Ist dein Kiefer breiter geworden?

Der Kieferknochen selbst natürlich nicht, aber die Konturen unterhalb der Ohrläppchen haben sich schon etwas verändert. Auch an den Schläfen tritt die Muskulatur deutlicher hervor - hier liegen die Muskelursprünge.

Die Frage ist,ob das wünschenswert ist.

Das muss jeder für sich selbst beantworten - und gilt gleichermaßen für jedes andere Körperteil. Man sollte schon die Gesamtproportionen im Auge behalten.

Da ich aber nicht "progressiv trainiere" (wie in einem vorigen Post scherzhaft angekündigt) und auch nicht die Kinnbacken eines Sylvester Stallone auf Drogen vorweisen kann, wird es wohl bei der bis jetzt erzielten Veränderung bleiben, mit der ich zufrieden bin.

Für jüngere Menschen könnte Kaugummikauen auch aus gesundheitlichen Gründen vorteilhaft sein. Folgendes habe ich mehrfach unabhängig voneinander als Grund für die häufigen Weisheitszahnoperationen gehört: Aufgrund des weichen Essens, das kaum Kauarbeit mehr erfordert, entwickeln sich die Kieferknochen nicht richtig, und es ist zu wenig Platz da.

also soweit ich weiß bewirkt ein Kaugummi doch eher den Gegeneffekt, da durch das vorgetäuschte Kauen + Zucker doch nur Insolin ausgeschüttet wird, was zu Hunger führt.
Also ich kann zumindest bestätigen, dass ein Kaugummi mich hungrig macht^^