Habe irgendwem gesagt, ich stells mal rein, ich find das Buch klasse.
Gerade als Powerlifting Anfänger eigentlich Pflichtlektüre, finde ich.
200 Seiten geballten Wissens für Lau.
http://www.flexcart.com/members/elitefts/default.asp?m=PD&cid=370&pid=4541
So gehts:
- Auf den Link klicken
- In diesem Club anmelden (kostet nichts, ist nur Werbung von EliteFTS)
- Mit der dritten Mail kommt ein Download Link
Das Inhaltsverzeichnis:
General Tips
Bench Tips
Squat Tips
Deadlift Tips
Pro Bench Specialist Program
S4 Winter program
Force Training Program
Passion into Profit Seminar
Live-Learn and Pass On
Elitefts Products
Elitefts Education
About Us
Gerade als Powerlifting Anfänger eigentlich Pflichtlektüre, finde ich.
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