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Hey Leute,
ich hab letztens angefangen, häufiger mal Beinheben zu machen und da ist mir etwas aufgefallen, was mich verwirrt hat.
Wenn ich die Beine vor dem Körper anhebe/absenke fühlt es sich im Lendenwirbelbereich so an, als würden sich jedesmal zwei Wirbel leicht verhaken und dann ruckartig voneinander lösen, wenn ich die Bewegung weiterführe.
Gleichzeitig höre ich (nur ich) ein sehr dumpfes.. naja Knacken ist nicht das richtige Wort, aber etwas in der Art. Ich hoffe, ihr könnt euch vorstellen, was ich meine.
Das ganze bereitet mir keine Schmerzen und ist nichtmal wirklich unangenehm, aber irgendwie verwirrt mich das schon, denn normal wird es ja nicht sein. Daher wüsst ich schon gerne, um was es sich hier handelt.
Es handelt sich weder um ein knacken, wie es manche mit ihren Finger- und anderen Gelenken erzeugen können und es ist auch kein knisterndes Knacken, wie bei völlig zerstörten Gelenken wie z.B. den Knien von Markus Rühl.
Weiß jemand mehr als ich?
ich hab letztens angefangen, häufiger mal Beinheben zu machen und da ist mir etwas aufgefallen, was mich verwirrt hat.
Wenn ich die Beine vor dem Körper anhebe/absenke fühlt es sich im Lendenwirbelbereich so an, als würden sich jedesmal zwei Wirbel leicht verhaken und dann ruckartig voneinander lösen, wenn ich die Bewegung weiterführe.
Gleichzeitig höre ich (nur ich) ein sehr dumpfes.. naja Knacken ist nicht das richtige Wort, aber etwas in der Art. Ich hoffe, ihr könnt euch vorstellen, was ich meine.
Das ganze bereitet mir keine Schmerzen und ist nichtmal wirklich unangenehm, aber irgendwie verwirrt mich das schon, denn normal wird es ja nicht sein. Daher wüsst ich schon gerne, um was es sich hier handelt.
Es handelt sich weder um ein knacken, wie es manche mit ihren Finger- und anderen Gelenken erzeugen können und es ist auch kein knisterndes Knacken, wie bei völlig zerstörten Gelenken wie z.B. den Knien von Markus Rühl.
Weiß jemand mehr als ich?
