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Hi Leute,
hab mich schon mit großer Freude ein wenig durch euer Forum geklickt. Auch die Essenstipps hier sind wirklich super. hoffe ich kann da auch was beisteuern.
Wollte mich mal kurz vorstellen und dann werd ich bestimmt viele Fragen stellen.
Zu mir: Ich ernähre mich seit 1,5 Jahren vegan, davor 3 Jahre vegetarisch. Komm ziemlich gut damit zurecht, glaube ich.
Nur hab ich ziemlich genau mit dem Beginn meiner veganen Ernährung aufgehört zu pumpen… hatte aber andere Gründe. War davor einigermaßen fit, jetzt hat sich viel der harten Arbeit leider in Fett verwandelt und dass muss sich wieder ändern. Wenn dann also in der ganzen Zeit nur sporadisch, verschwindent gering trainiert. Um auf Proteinreiche Ernährung hab ich mir auch keine Gedanken gemacht. Hab jetzt allerdings wieder ernshaft angefangen zu trainieren. Da sich aber die Vorzeichen zu damals ganz schön verändert haben brauch ich etwas support. Also könnt ihr mich gleich nochmal unter diät lesen.
merci
Cpt.Blk.
hab mich schon mit großer Freude ein wenig durch euer Forum geklickt. Auch die Essenstipps hier sind wirklich super. hoffe ich kann da auch was beisteuern.
Wollte mich mal kurz vorstellen und dann werd ich bestimmt viele Fragen stellen.
Zu mir: Ich ernähre mich seit 1,5 Jahren vegan, davor 3 Jahre vegetarisch. Komm ziemlich gut damit zurecht, glaube ich.
Nur hab ich ziemlich genau mit dem Beginn meiner veganen Ernährung aufgehört zu pumpen… hatte aber andere Gründe. War davor einigermaßen fit, jetzt hat sich viel der harten Arbeit leider in Fett verwandelt und dass muss sich wieder ändern. Wenn dann also in der ganzen Zeit nur sporadisch, verschwindent gering trainiert. Um auf Proteinreiche Ernährung hab ich mir auch keine Gedanken gemacht. Hab jetzt allerdings wieder ernshaft angefangen zu trainieren. Da sich aber die Vorzeichen zu damals ganz schön verändert haben brauch ich etwas support. Also könnt ihr mich gleich nochmal unter diät lesen.
merci
Cpt.Blk.
