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    1 Jahr dabei und nix bereut

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    • Beitrag #1

    1 Jahr dabei und nix bereut Empty 1 Jahr dabei und nix bereut

    Beitrag  Manuel Do Aug 13, 2009 9:19 am

    Hallo zusammen!

    Ich heiße - wer hätte es gedacht - Manuel, bin 24 und komm aus dem Süden Dtlds.
    Ich betreib Muskelaufbau jetzt seit ca. 1 Jahr (vegan seit 4 Jahren) und es sind sogar schon erste Erfolge sichtbar (zumindest für mich Very Happy )
    Bisher war ich im engl. VBB-Forum aktiv, mal schauen, wie's hier so ist Smile

    Als meine Ziele würde ich mal nennen:
    mehr Muskeln (Sixpack), mehr Kraft (schwerere Gewichte) und Kondition vllt. etwas ausbauen.
    Momentan ist mir erst mal wichtig gesundheitlich etwas Informationen einzuholen, damit ich mein Programm fortsetzen kann. (Siehe Gesundheitsthread von mir, den ich gleich schreiben werde).

    Danke für's Lesen!
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    • Beitrag #2

    1 Jahr dabei und nix bereut Empty Re: 1 Jahr dabei und nix bereut

    Beitrag  Flare Do Aug 13, 2009 9:21 am

    Na dann viel Erfolg und viel Spaß hier! 1 Jahr dabei und nix bereut C010
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    • Beitrag #3

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    Beitrag  Euphoric Do Aug 13, 2009 9:25 am

    1 Jahr dabei und nix bereut Schilder_26
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    • Beitrag #4

    1 Jahr dabei und nix bereut Empty Re: 1 Jahr dabei und nix bereut

    Beitrag  Kampfkoloss Do Aug 13, 2009 9:35 am

    Jau Mann, hau rein!!! Beide Daumen
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    • Beitrag #5

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    Beitrag  Floey Do Aug 13, 2009 9:46 am

    Wilkommen bei uns! Smile
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    • Beitrag #6

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    Beitrag  Holger Do Aug 13, 2009 9:47 am

    Hallo Very Happy
    Viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!
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    • Beitrag #7

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    Beitrag  gelbetomate Do Aug 13, 2009 11:31 am

    Hallo Manuel!

    Wenns sixipack da ist, würd ich gern ein Foto sehen Wink

    lg
    gelbetomate
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    • Beitrag #8

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    Beitrag  Philipp Do Aug 13, 2009 12:06 pm

    Willkommen!
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    • Beitrag #9

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    Beitrag  Alex Do Aug 13, 2009 6:30 pm

    Schön, dass Du her gefunden hast Smile
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    • Beitrag #10

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    Beitrag  Psychonaut Do Aug 13, 2009 8:32 pm

    Hi Manuel!

    Willkommen im Forum!

    Manuel schrieb:mehr Muskeln (Sixpack)
    Den Teil hab ich einfach mal überlesen. Wink

    Viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele!
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    • Beitrag #11

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    Beitrag  brucedala Fr Aug 14, 2009 9:35 pm

    Hallo Manuel!
    Klingt gut,4Jahre Vegan und 1Jahr Krafttraining Very Happy
    Viel Erfolg weiterhin Posing
    Gruss Sascha
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    • Beitrag #12

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