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Hallo Zusammen,
dann schließ ich mich mal an und stell mich vor:
ich heiße Thomas, bin 26 Jahre alt/jung und wohne (noch) in Essen. Ich lebe seit nun ca 2-2,5 Jahren vegan und habe mich bisher nicht mit dem Thema Bodybuilding beschäftigt.
Vor ca 3 Jahren habe ich durch einen Blick auf die Waage beschlossen, dass etwas getan werden muss und ich konnte mein Körpergewicht von 115kg auf ca 85kg senken (bei 1,80m). In den drei Jahren habe ich neben dem Besuch eines Fitnessstudios mehrere unterschiedliche Sportarten ausprobiert (Parkour, Capoeira, Squash, Joggen, Schwimmen...) bin aber letzendlich beim Longboarden als "Hauptsport" hängen geblieben.
Nun, da die "Grundfitness" teilweise vorhanden ist und ich mit meinem "Körpergewicht" fast zufrieden bin (da ich keine Waage besitze weiß ich nicht wieviel ich wiege, fühle mich aber recht wohl auch wenn der Winter bisher etwas mehr hinterlassen hat als erhofft) möchte ich nun anfangen dem Körper auch etwas Form zu geben und vielleicht die letzten Fettpolster umzuwandeln.
Meine ersten Ziele habe ich wie folgt gesetzt:
- Kraft aufbau
- Körperspannung trainieren
- Muskelpartien definieren (für die Optik und das Ego )
Da durch das Longboarden der Unterkörper gut beansprucht wird / traniert ist möchte ich mich nun um den Oberkörper kümmern. Zudem bin ich ein Fitnessstudiomuffel, d.h. ich werde versuchen so viel wie möglich zuhause oder in der "Öffentlichkeit" zu erreichen.
Nun bin ich hier gelandet und hoffe auf nette Kontakte und hilfreiche Tips für die kommende Zeit und in einer Gruppe (auch wenn sie virtuell ist) wird man doch eher motiviert!
Gut, ich glaube das sollte für den Anfang reichen, sonst heißt es: fragen!
dann schließ ich mich mal an und stell mich vor:
ich heiße Thomas, bin 26 Jahre alt/jung und wohne (noch) in Essen. Ich lebe seit nun ca 2-2,5 Jahren vegan und habe mich bisher nicht mit dem Thema Bodybuilding beschäftigt.
Vor ca 3 Jahren habe ich durch einen Blick auf die Waage beschlossen, dass etwas getan werden muss und ich konnte mein Körpergewicht von 115kg auf ca 85kg senken (bei 1,80m). In den drei Jahren habe ich neben dem Besuch eines Fitnessstudios mehrere unterschiedliche Sportarten ausprobiert (Parkour, Capoeira, Squash, Joggen, Schwimmen...) bin aber letzendlich beim Longboarden als "Hauptsport" hängen geblieben.
Nun, da die "Grundfitness" teilweise vorhanden ist und ich mit meinem "Körpergewicht" fast zufrieden bin (da ich keine Waage besitze weiß ich nicht wieviel ich wiege, fühle mich aber recht wohl auch wenn der Winter bisher etwas mehr hinterlassen hat als erhofft) möchte ich nun anfangen dem Körper auch etwas Form zu geben und vielleicht die letzten Fettpolster umzuwandeln.
Meine ersten Ziele habe ich wie folgt gesetzt:
- Kraft aufbau
- Körperspannung trainieren
- Muskelpartien definieren (für die Optik und das Ego
)Da durch das Longboarden der Unterkörper gut beansprucht wird / traniert ist möchte ich mich nun um den Oberkörper kümmern. Zudem bin ich ein Fitnessstudiomuffel, d.h. ich werde versuchen so viel wie möglich zuhause oder in der "Öffentlichkeit" zu erreichen.
Nun bin ich hier gelandet und hoffe auf nette Kontakte und hilfreiche Tips für die kommende Zeit und in einer Gruppe (auch wenn sie virtuell ist) wird man doch eher motiviert!
Gut, ich glaube das sollte für den Anfang reichen, sonst heißt es: fragen!
