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Hallo,
auf der Suche nach veganen-Low-Carb-Rezepten bin ich auf euer tolles Forum gestossen.
Ich bin 32 und trainiere seit 8 Jahren, mit Unterbrechungen.
Seit 3 Jahren allerdings wieder durchgehend und regelmässig.
Mein primäre Trainingsphilosophie lautet "allgemeine, körperliche Konditionierung und Stärkung" und der damit einhergehenden gesundheitlichen Vorteile.
Muskelaufbau ist mir auch wichtig, allerdings bin ich nicht darauf fixiert "schnell" und mit allen Mitteln Muskeln aufzubauen. Im Moment versuche ich mit Low-Carb ein paar Kilos zu verlieren.
Ich bin schon länger Vegetarier und seit ziemlich genau einem halben Jahr Veganer.
Ernährungstechnisch versuche ich zusätzlich alle chemischen Süßstoffe zu vermeiden.
Aktuell trainiere nach einem Ganzkörperprogramm, werde demnächst aber wieder auf 2er Split umstellen.
So, genug von mir - kann im Moment auch nicht mehr schreiben - ich muss mich schliesslich heute noch durch ein ganzes Forum wühlen!
Simon
auf der Suche nach veganen-Low-Carb-Rezepten bin ich auf euer tolles Forum gestossen.
Ich bin 32 und trainiere seit 8 Jahren, mit Unterbrechungen.
Seit 3 Jahren allerdings wieder durchgehend und regelmässig.
Mein primäre Trainingsphilosophie lautet "allgemeine, körperliche Konditionierung und Stärkung" und der damit einhergehenden gesundheitlichen Vorteile.
Muskelaufbau ist mir auch wichtig, allerdings bin ich nicht darauf fixiert "schnell" und mit allen Mitteln Muskeln aufzubauen. Im Moment versuche ich mit Low-Carb ein paar Kilos zu verlieren.
Ich bin schon länger Vegetarier und seit ziemlich genau einem halben Jahr Veganer.
Ernährungstechnisch versuche ich zusätzlich alle chemischen Süßstoffe zu vermeiden.
Aktuell trainiere nach einem Ganzkörperprogramm, werde demnächst aber wieder auf 2er Split umstellen.
So, genug von mir - kann im Moment auch nicht mehr schreiben - ich muss mich schliesslich heute noch durch ein ganzes Forum wühlen!
Simon
